首页 > 美容 > 护肤 > 问题肌肤 > 黑眼圈 > 正文
综合
问医生

熬夜“熊猫眼”好难看 如何消除黑眼圈

2016-07-2239健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:一熬夜眼圈就黑黑的,真的会很像国宝,可是有的工作,没办法不熬夜去完成,要怎样才能让黑眼圈得到改善啊?如何才能消除黑眼圈呢?

  一熬夜眼圈就黑黑的,真的会很像国宝,可是有的工作,没办法不熬夜去完成,要怎样才能让黑眼圈得到改善啊?如何才能消除黑眼圈呢?

青年 女 商务 办公室 电脑 困_27512344_xxl

  一、先来看看,你是不是真的进入“熊猫眼”的行列了。

  1、眼睛周围表皮薄

  眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。

  2、血液循环弱

  血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

  3、生活习惯影响

  经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!

  满足以上三个条件,只能恭喜你成为国宝了。

  二、如何消除黑眼圈

  想要延缓和减轻黑眼袋症状,是完全有可能的。首先是充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现黑眼袋加重的重要原因。现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效地防止黑眼袋的发生与加重,如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得黑眼袋过早出现,并迅速加大加重。另外,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止黑眼袋的有效方法。

  1、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

  2、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

  3、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  4、食疗:芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定