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冬季喝点热饮排毒养颜从内美到外

2016-12-06爱秀美
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核心提示:都说冬季干燥,又干又冷的,不如喝点热的,不仅能缓解疲劳还能让自己从内到外整个气色变好,排毒又养颜,真想无时无刻抱着喝。

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  红糖姜茶

  红糖对于美媚们来讲真的太重要了,红糖具有补血的功效;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适,同时也可以帮助身体排出毒素,姜有暖宫的作用,在某种程度上来说,红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于美媚们来说是很有好处的,即使不是在生理期也可以喝。

  山楂

  山楂性温,除了开胃消除积食的作用,还有活血化瘀行气的作用,山楂加些红糖一起熬粥食用于体虚、痛经、经血不畅食用,多喝能提升气色。

  益母草粥

  益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药,具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效,主治月经不调、瘀血腹痛等症,适合于经血瘀滞,月经不畅者,痛经,闭经者。

  玫瑰花茶

  玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。

  黑木耳红枣饮

  黑木耳、红枣加水煮沸,然后去渣服用,这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效;适用于经期血量过多,体虚的的女性。

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