有道理的护肤！这几个步骤才是美颜关键

　　护肤效果的好坏和护肤品的使用有直接的关系，那不同的护肤品分别应该在第几步使用呢？常规的护肤一般有几个步骤？护肤中最重要的卸妆和洁面最容易出现的问题是什么？

　　护肤，说起来很简单，但也可以很复杂，一切与脸有关的问题都归类到护肤上，那护肤有几个步骤呢？护肤一般有什么手法？不同护肤品用在护肤的第几步？护肤品的使用顺序和手法讲解。

　　护肤有几个步骤

　　没有规定一个都不能少，根据自己的肤质状况和经济条件来选择。如果不是干皮，肌肤状态还不错，精华可以去掉，过于营养肌肤也很难吸收；肌肤很缺水，那还是加上保湿精华吧！

　　科学的护肤步骤是：清洁→补水→保湿锁水→其他功能性修复（防晒或抗氧化）。基础的护肤流程就是这样~

　　晚间：1.卸妆--卸掉彩妆或者隔离防晒；2.洁面--清洁；3.化妆水--二次清洁，镇静舒缓肌肤；4.肌底液--打开皮肤吸收通道，利于后续产品吸收；5.精华--高营养（选择自身想改善的问题的功能性精华，比如保湿、美白、预防老化、抗老等）；6.乳液或面霜--锁住补充的水分和营养成分（薄外套和厚外套之分）；7.眼霜--改善眼部问题（沙漠地带，每天眨眼万次会损害大量的胶原蛋白）；8.适当做周护理，修复受损肌肤（眼膜、面膜）。｛日间的最后一步改为防晒隔离（隔离紫外线，避免肌肤色斑光老化）｝

　　护肤品的使用顺序和方法

　　1、化妆水：使用化妆棉+轻压

　　正确的方法是：先用足量化妆水浸润化妆棉，记得一定要正反两面都浸透哦！~然后轻轻在脸部擦拭，等到感觉化妆棉逐渐变干，即表示水分被肌肤吸收。最后用干净的双手轻轻按压脸部，让肌肤表面的化妆水完全吸收。

　　有些人会觉得使用化妆棉很浪费化妆水，所以还是会选择用手涂化妆水，但事实上这反而是得不偿失，因为手掌上有很多细纹，很容易吸收掉化妆水中的营养成分，妨碍功效。而使用化妆棉不但可以促进吸收，还可以在擦拭的过程中去除面部的角质，一举两得。

　　2、精华：打圈按摩

　　精华是需要按摩的。方法是：先取适量精华于掌心，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。均匀涂抹，以打圈的方式轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。

　　按摩的基本手法为自下而上、自内而外打圈，容易出现斑点和暗沉的部位需重点按摩。最后，用双手报过脸颊，通过手温来帮助吸收。

　　3、乳液：用指腹轻揉按摩

　　乳液一般是用轻揉的方式涂抹，轻揉乳液时记得要用指腹的力量，而非手掌。因为指腹的力量适中而且具有弹性，会让肌肤感觉舒适。

　　涂完乳液后最好再配合做个简单的按摩，按摩时要从脸的中央部委向外轻轻按摩推开，直至乳液被肌肤完全吸收。如果乳液质地稀薄，也可以用化妆棉来涂抹。

　　4、隔离霜：轻拍涂匀，忌反复涂抹

　　与精华、乳液等不同，隔离霜不适合用打圈的方式涂抹。因为隔离霜起到的是隔离的作用，其成分无需被肌肤吸收，而反复打圈涂抹反而会破坏隔离霜的化学结构，破坏隔离效果。正确的方法是：将隔离霜轻拍在肌肤上，并且延一个方向将没涂匀部位轻轻涂开即可，注意不要反复涂抹。

　　5、喷雾：一喷二压三擦

　　使用喷雾时要遵循“一喷二压三擦”的原则。

　　一喷：喷雾距离脸15-20公分，稍稍仰头，尽可能承接最多水分。

　　二压：用双手按压以促进吸收。或者可以向弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，让停留在肌肤表面的水珠被吸进肌肤里。

　　三擦：如果脸上还残留少量水分无法吸收，千万记得要用纸巾轻轻擦干，避免自然风干。因为肌肤表层的水分蒸发会带走一部分肌肤内部的水分，这就是造成补水越补越干的罪魁祸首！

　　护肤中有哪些清洁误区

　　1、日常洗脸步骤不容忽视

　　夏季护肤首先要注意洗脸，正确的洗脸既可以清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。

　　2、忌每日洗脸次数太多

　　一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

　　3、选择适当的护肤品

　　皮肤被强烈阳光暴晒后，会干燥起斑、出皱纹，所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士，更要注意使用保湿效果好的化妆品。

　　注意：不要选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品，因为弱酸性的果酸护肤品一般会使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。

　　4、忌频繁使用湿巾

　　夏季女孩子也容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理，真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。

　　5、忌涂抹太多防晒霜

　　夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

　　6、化妆要以淡妆为宜

　　夏季化妆要以淡妆为宜，因为浓妆易阻塞毛孔，使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应，如果一定要浓妆，要及时彻底卸妆。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。