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笑起来有皱纹怎么办?

2020-01-14 14:46:5439健康网
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随着我们年龄的增加身体就会出现变差的现象,很多人笑起来的时候,脸上会有皱纹,这样会让自己看起来比较衰老。虽然很多人很注意对脸部和眼睛的保养,让脸部的皮肤看起来很好,在眼睛周围也没有皱纹,但是当我们在笑的时候就会在眼睛的周围出现皱纹,这个事情是不能掩盖的,起来有皱纹怎么办?

一:每天早上按摩眼部

每天早上起来时轻轻按摩眼部,如果眼周有浮肿现象,可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊,最后向脖子引导,有助于快速消除水肿哦。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。

方法二:敷眼膜解决眼周浮肿

造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水,早上起来眼周就会有些浮肿,对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟,然后冰敷,能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水哦。

方法三:改正不良习惯

眼部保养,除了适当的护理和食疗,也要改正一些不良习惯,眼周彩妆不要色彩太浓厚,虽然看上去层次感立体感挺不错的,但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担,眯眼看东西,时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

方法四:准备眼部抗衰老食谱

眼部保养除了外在保养,内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化,更助改善视力,记得多吃。

方法五:使用眼膜

香蕉泥敷眼。用香蕉泥加上几滴,或者天然的油或好的精油,皮肤特别干的人用蛋清,皮肤特别油的人用蛋黄,调和均匀,如果调制得不成形,可适量加点淀粉。将调制好的眼膜放在床头每天睡前涂到眼周围,15分钟左右即可。涂的时间也不能过长,时间太长可能会有反吸收作用,把皮肤的水分吸走了。

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刘祥礼主任医师 日照市中医医院  内科

刘祥礼,男,副主任医师,医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业,曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术,擅长心血管疾病的诊断与治疗,技术精湛,造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇,获科技进步奖2项。

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