趁周末行肌肤排毒净化术

　　当痘痘开始冒不停、过敏也越来越频繁，怎么保养却都没效，说不定体内的「毒」再作祟!这时候，不妨利用周休进行「排毒术」，不但较有时间实行繁琐的美容法，没有工作压力的羁绊，更能以放松的身心，把压力、作息失调造成的毒素通通逼出。

　　Saturday排毒重点：代谢

　　繁复净化手续，就趁土曜日悠闲进行。好好放松一天后，星期六就是加强代谢力的最佳时机!早上一杯排毒水，把体质调整到最佳状态，再利用「有氧运动」灌注细胞新鲜氧气，推动血液流速，废物自然代谢的更快，夜晚再利用深层清洁面膜把脸上废物吸光光。

　　周六代谢力提升

　　point

　　1.进行至少30分钟有氧运动，心跳频率才能提升

　　2.早上喝杯排毒水，并摄取大量蔬果

　　3.补充2000CC以上水分，降低血液浓稠度

　　4.运用深清面膜，清除多余皮脂脏污

（责任编辑：关敏欣）

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