肌肤保养全攻略

　　过年了，年末加班、回家、应酬等等一系列的事情，让你的肌肤出现了大问题，怎么办呢?小编在这里给你推荐几招?

　　年末痘痘大爆发怎么办

　　族群特点：圈比小资更小资，追求高品质优质生活。

　　族群代表：那娜27岁总裁助理

　　“我每天应酬太多，又因为总是毫无规律的生活，皮肤开始越来 越不听话了。在加上天气变化，脸上的痘痘总是好不了，我尝试了很多驱痘消火的美容方法都没什么用，谁能帮帮我啊!”

　　流失本钱：山珍海味让你痘痘丛生，是时候把火气隆下来了。

　　急脾气祛痘分布密码

　　有没有想过你的痘痘可能跟脾气有关?痘痘可以按脾气来分类， 有的不温不火定期造访，有的焦躁不安随时爆发，还有的是慢性子， 潜伏一段时间才会现身。小编告诉你根据脾气采取相应的治痘方法， 就能让你的痘尽快隐退了。

　　额头痘vs肝脏

　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作，毒素就会积累下来。

　　晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　　鼻翼痘VS胃

　　当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃 火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。堵塞发 际周围毛孔的代谢物。

　　熬夜加班导致皮肤干燥暗黄

　　族群特点：加班和熬夜乃家常便饭，事业和前途才是生活重心。

　　族群代表：小瑞 25岁 美术编辑

　　“我就是典型的熬夜一族，因为经常要做版，所以睡觉一点都不正常。熬到现在，皮肤就变成现在这样，干燥，而且暗黄，我自己也挺苦恼的，到底怎么能改变现状啊?”

　　流失本钱：肌肤沙漠化和陈旧角质堆积成为你的色衰前兆，赶快 给你的肌肤“焕”个样吧做个保湿面膜吧。

　　“抢修”计划

　　还在用祖母级的去角质膏?“非主流去角质法”更方便、快捷， 而且较传统去角质温和许多，更适合生活节奏快的“奔奔族”。

　　洗面奶、爽肤水去角质升级>方便度

　　油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质， 肌肤则会健康得多，含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促 进角质代谢，而调理角质的爽肤水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

　　卸妆油去角质升级>柔和度

　　混合性肌肤最难伺候，尤其是去角质的时候，干燥部位需要避免 过度刺激，而油腻部位则需要彻底清洁，难以用一种去角质膏达到两 种效果。用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保 护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更 好地吸收营养打下基础。

　　精华素、面霜去角质升级>滋润度

　　如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做无用功。其实， 外层的老化角质可以通过物理手法去除，而内部的细胞更新则需要更 用心地护理。含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，在去除角质、清 理肌肤的同时，让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而 改善肌肤的粗糙、黯黑和细纹现象做好对基底层的养护，新生细胞才 会一层层地上推到肌肤表层。使熟龄肌肤也变娇嫩。

　　生活作息不规律造成肌肤过敏

　　族群特点：从事弹性很大的短期工作，钱挣够了就出门旅游。

　　族群代表：阳阳 28岁 摄影师

　　“我的工作性质很特殊，有片子要拍的时候不但黑白颠倒，而且饮食也不规律。最近比较烦恼的就是皮肤问题，由于天气变冷，皮肤经常又红有痒，敏感异常。用了很多护肤品，但都没什么效果，到底 什么原因造成的?”

　　流失本钱：不同的温差也让肌肤忽冷忽热，敏感和干痒也找上门来，用保湿面膜对付它们吧。

　　抢修计划

　　冬季风大灰尘多，空气干燥。这时候你会感觉到面部皮肤总是紧 绷绷的，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重。则会干裂脱屑。对于总是集中工作或者在室外工作的你来说。最主要的问题 是需懂得随着季节的变化使用适合自已的护肤品。

　　坚持选择合适的护肤品

　　皮肤干痒或上妆不顺滑，说明皮肤属于干燥型，选用护肤品时一 定要挑酒精成分少的，乳液则要选择滋润成分高的美容品。如果额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤，只需要在两颊略感干燥的部位搽比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。如果是介于以上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜。

　　坚持日常的皮肤护理

　　坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分， 然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营 养渗透到皮肤深层。

　　坚持定期去除死皮

　　除了每日的护肤外，每1-2周用去死皮膏去除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。去死皮的方法是将去死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其 呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

　　坚持每周做一次全套护理

　　有条件者每周还应该抽1小时做一次面部的全套护理。包括洁面、 蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜 和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

（实习编辑：黎建红）

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