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让肌肤有抗晒能量

2010-03-03 00:00:0039健康网社区
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  六月,灿烂的阳光不但刺痛了双眼,同时紫外线对皮肤的伤害也很严重!哪怕待在室内,紫外线也会悄悄地穿透玻璃,肆无忌惮向你的面庞发起攻击!因此,“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话,就算在阳春你偷了懒,在盛夏也要赶快行动起来!

  新鲜果蔬帮你防晒

  方法描述:与紫外线的战斗一旦打响,肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害,而我们要做的是为肌肤鼓足劲,能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?当然是抗化物!使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说,富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡萝卜素能使皮肤颜色轻微变深,从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等干果,黄油、肝、鸡蛋、肥鱼,以及绝大多数的新鲜果蔬,都是不错的选择。 晒成古铜美女 但不能裸晒

  方法描述:把自己晒成古铜美女是很酷,可是晒黑的同时别放任了紫外线对皮肤的侵害。总之,“裸晒”是万万使不得的,正确的方法是选用特制的有美黑效果的乳霜。这种乳霜会通过氧化表皮细胞而使你的皮肤呈现自然、迷人的古铜色,也可有效抗紫外线。不过你要记得定期去除死皮,否则的话,你的古铜色皮肤就有可能变成不伦不类的桔红色。

  防晒霜不能“省”

  方法描述: “节省”这个词用在跟防晒有关的话题上就不适合了!一些MM不知是图省钱还是省事,整个夏天只备一小瓶防晒霜,出门时抹抹了事。知道她错在哪里吗?首先,1瓶防晒霜不足以应对所有防晒需要,出游度假时就不能再用平日使用的一般防晒霜;再者,防晒功能是有时效的,根据防晒指数不同,时效长短有所区别。我们应该根据自己的生活方式选择几种防晒产品,通勤的、室内的、郊游的、度假的,外出时随身携带,适时拿出来补涂。

  物理防晒PK化学防晒

  物理防晒:优点是产品性质稳定,作用时间长,安全性高,不会造成皮肤的依赖性,很少引起过敏反应,添加量也不受控制。不足是价格上没有优势,低廉的物理防晒品仍然容易导致阳光聚集,不仅不防晒,还影响皮肤呼吸。物理防晒里面最好的是要属于奈米二氧化钛的分散液,产自日本,外观是白色乳状,但是此类防晒仅仅使属于低指数的防晒。

  化学防晒:优点是产品透明感好,即使直接涂抹在肌肤上也是无色的,感觉清爽,皮肤没有负重感,不足表现在,因为防晒剂吸收了紫外线,因此也在被氧化,会影响防晒效果,裸晒半小时以上必须补充涂抹。化学防晒选购比较好的要属于法国的parso11789以及bl—200(前者外观属于白色或微黄色固体粉末,后者为白色粉末),parso11789以及bl—200(紫外线的吸收剂)两者能够搭配使用。

(实习编辑:黎建红)

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