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空调间也水润

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  你可能常常会有这样的感觉,在室外或在家里的时候皮肤还不错,可一进开着冷气的办公室,马上变得紧绷绷,还会出现很多小细纹。这就对啦,孵空调说穿了就是环境性缺水,帮空气“补水”自然也很重要。

  办公室内多放置一些绿色植物

  像芦荟、常青藤、丁香等,都能活化空调间里的空气。

  休息时多去室外散步

  忙里偷闲,与其在MSN上聊天,还不如去阳台或楼下活动一圈,要知道,这都是人体增、皮肤健美的好方法哦。

  空调湿度调节好

  大多数办公室的湿度都低于人体需要的舒适度和健康标准,建议装一台加湿器,自动补足肌肤中所需水分。而中央空调更需定期清洗,以免风管内的积尘被人体吸入后感染病毒。

  提示:

  1、警惕空调综合症。其实长期和空调房相伴,远远不止皮肤干燥这么简单,精神不济、呼吸道疾病、嗜睡等“空调综合症”,都会来打扰你,所以平时尽量保持室内通风,有条件的话,多到户外运动。

  2、加湿器和空气净化器等辅助设备,一定要选质量好的,避免带来“额外污染”。

(实习编辑:黎建红)

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