时间,就像一个法力无边的女巫,我们时刻都笼罩在她的魔法之中,无法挣脱一天一天变老的命运。而有一些女人却能够逃开衰老的命运,在时间流失的时候,让肌肤不松弛不衰老,她们是怎么做到的呢?原来,她们暗藏了一套抗衰老的魔法,让时间女巫都望而却步,现在就一起来翻开这本抗衰老的魔法书吧!
你的肌肤需要几级抗老? 请根据以下问题,选择A或B。
1.加班到凌晨三四点。
A、 只要补上一觉,肌肤就明亮光采了。 B、要缓两三天,气色才能恢复。
2.陌生人猜你的年龄。
A、有80%猜的都比实际年龄小3~5岁。 B、有60%猜的都比实际年龄大3~5岁。
3.洗完脸忘记用护肤品,30分钟后皮肤变得?
A、 没什么感觉,肌肤看起来挺正常的。 B、摸起来干干的,甚至有一些小小的皮屑出现。
4.从镜子里观察毛孔。
A、只在T区发现一些很小的毛孔,不明显。 B、毛孔呈现纵长状,且方向朝下。
5.每个月能坚持一两次的运动是?
A、羽毛球、瑜伽等运动。 B、散步或窝在家里睡懒觉。
6.面部颜色。
A、和两年前比没有太大变化。 B、肤色没有以往匀称,或颧骨附近发现有小色斑出现。
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霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。