怎样才干够让皮肤变得白里透红,而且很平滑呢...看看这七天食谱,让您一周成为水当当的红粉才子。
第一天:猪脚汤
重点:增长肌肤的弹性 猪脚含有丰厚胶质,天天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增长肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第二天:弥猴桃色拉
重点:协助肌肤排毒 水果含有丰厚的维生素,多吃水果可以协助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可搅扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更亮堂。
第三天:豆浆
重点:增长肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,天天饮用豆浆能增长肌肤的细滑度,并改善疤痕。
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众所周知,爱美之心人皆有知,很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今,美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理,更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素,也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓的美容护肤起到什么样的效果呢?