因为强烈日晒、剧烈温差、污染空气、烦躁压力等内外因素令肌肤夏天迅速老化想要找回年轻状态与其到秋天才开始亡羊补牢不如和我们起打响抗氧化战役
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(实习编辑:黎建红)
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霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。