面对自己脸上不段冒出的油田,许多痘痘族应该也可以感受到,平时已经控制的不错的痘痘,似乎又不安份的蠢蠢欲动起来!许多痘痘族不禁要问,到底有没有一个比较好的抑油妙方呢?
事实上,目前并没有一个单独有效的方法可以永久的减少皮肤的皮脂腺分泌恼人的皮脂。唯有透过以下的方法,多方减少皮脂的分泌。这下子您也可以骄傲地说:“没油了!”
待在凉快的环境:
这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。知道吗,皮肤所处的温度每上升一度,皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说,你要是在最近这几天室外温度高达摄氏37度在外面趴趴走,跟待在冷气开27度的室内相比,皮脂的分泌量就会因为这十度而活活的相差100%,也就是增加了一倍!这样子一来,就算是下面的方法再有用应该也是白搭。
正确而适度的洗脸:
洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式。正确的洗脸包括洗脸的次数和洗脸的方式。许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸,希望可以越洗越不油?事实上,皮脂腺这个聪明的供油商会看看加油站的储油量,如果加油站的储油量减少了,皮脂腺反而会加速生产供应更多的油!所以洗脸的次数其实不宜过多,一天以二到三次为宜!夏天的时候水温当然可以是冷水,而洗脸的产品去油力当然也一定要加强!
食物的摄取:
根据一些研究适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日吃些富含B6的水果如香蕉或是鱼类可以减少一些皮脂的分泌!
涂抹适当的控油产品:
这一两年所研发的控油保养品一改过去只是利用一些分子吸收油脂的消极方式,而是利用一些控油因子来直接减少皮脂的分泌,目前看来有一些不错的成绩。
藉助药品:
很严重的人可以透过外用或口服A酸,抑或是口服抗雄性素来改善。不过这些方法必须经皮肤专科医师处方。
(实习编辑:陆少君)
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擅长领域:刘金,副主任医师,硕士,毕业于湖南中医药大学,从事临床工作14年,具有丰富的临床经验,擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛),肩周炎,关节炎(风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风),面瘫(面神经炎)、中风偏瘫(脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症),头晕头痛、偏头痛,失眠、三叉神经痛等,先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
擅长领域:熟练掌握软组织外科学理论。擅长:1.头痛:颈椎源性头痛,肌紧张性头痛,外伤后头痛。2.神经痛:三叉神经痛,坐骨神经痛,急性带状疱疹,带状疱疹后神经痛,神经损伤后疼痛,中枢性疼痛,幻肢痛,残端痛,糖尿病性神经痛,交感神经相关性疼痛,复杂的局部疼痛综合征.3.骨关节痛:腰腿痛,颈椎病,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症,膝关节炎,足跟痛,颞下颌关节功能紊乱综合征,退行性骨关节炎,股骨头坏死.4.软组织疼痛:急慢性腰扭伤,腰肌劳损,棘上棘间韧带炎,腰背肌筋膜炎,梨状肌综合征,纤维肌痛综合征,腱鞘炎,肩周炎,网球肘,软组织损伤.5.癌症疼痛:微创方法治疗各种癌症导致的疼痛。6.缺血性疼痛:心绞痛,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病性血管病.7.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打膈),急性面神经炎(面瘫),面肌痉挛,突发性耳聋,腱鞘囊肿,植物神经功能紊乱