45分钟重点呵护，打造浪漫花嫁

　　睡前20mins

　　完美新娘之自信秀出纤纤玉手

　　可以说幸福是从手指开始的，做为象征着爱的誓言的神圣代表物——钻戒，是通过手指来接受的，这个一生只有一次的美妙瞬间，以及璀璨耀眼的钻戒，都将令众人的目光汇集于纤纤玉指间!

　　打造白皙双手

　　用磨砂膏去除手上老化角质，再用热毛巾敷5分钟后，将具有保湿滋润功效的的护手霜或手膜敷在手背及手腕上。如果使用的是护手霜，那么稍加按摩后可以再戴上纯棉无色手套入睡。

　　纤细手指的按摩

　　照顾好了手部皮肤，也一定要为手指做一个放松按摩，时间最好选择在晚上洗漱完毕临睡觉前的20分钟，选择既能促进手指血液循环又能给手部肌肤补充水分的护手霜，就像为双手做过了SPA特护。

　　1 先将按摩霜均匀地涂抹到每一个手指关节部位;

　　2 只手一只手做，每个指尖的部位都有一个穴位叫做“井穴”，是经脉的源泉，按压能促进血液循环。大拇指的井穴在手指甲盖的外侧，按压力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次。做50次;

　　3 把按摩霜涂在手指的关节部位.用另一只手的大拇指和食指从小拇指开始一节一节地打圈按摩;

　　4 最后在双手涂上按摩霜。然后十指交叉，在手指与手掌相连处发力，夹紧10次左右。可以变换左右手上下的位置。反复进行几次。两手相对交叉也可以。这个动作还能拉伸肩背部肌肉，促进血液循环。

　　选个好甲型

　　指甲的长度要因人而异，如果手指比较短的话.长一点的指甲可以修长手部的形状;而关节比较大的手就忌讳指甲过长。

　　光滑的手臂

　　几乎所有的婚纱都不会让手臂隐藏于纱衣之中，若出现晒斑、脱

　　皮，会严重影响形象。所以仅给手臂部位做防晒还不够。对于即将走向

　　婚礼殿堂的你来说，想在婚礼上展现晶莹剔透的玉臂，护理的重要性绝

　　对不可忽视。

　　●POINTl：减少手臂粗糙

　　手臂的皮肤比较厚实，所以要先为肌肤进行深层清洁、清除死皮。每周针对手臂使用两次身体磨砂膏，会让肌肤变得细腻平滑，更好地吸收接下来的营养。

　　●POINT2：均匀手臂肤色

　　其实我们的手臂上分布着很多“隐匿斑点”，会随着紫夕线的强烈而渐渐浮出水面，所以手臂美白要从深层祛黑入手，阻断黑色素生成，减少色素沉着，改善肤色不均。除使用密集祛斑护理的美自精华液或化妆水，还要对手臂部进行按摩，以便充分吸收美白成分!

　　A.将美白精华液从肩部一直涂至手腕部：

　　B.左手握住右手腕，这就样慢慢滑向肋骨。重复动作1次后，对另一手臂也进行同样的操作。注意要轻缓地按摩，太用力容易扭伤手臂。通过这种简单的按摩方法。在疏通淋巴组织之余，也可减轻浮肿现象，美自效果更事半功倍。

　　早晚15mins

　　完美新娘之香肩美景

　　不同款式的婚纱会露出不同的身体部位，但是颈肩部、后背、手臂等部位都容易被忽视。在此一定要特别注意，婚纱通常是白色的，轻薄的纱质或丝绸质地。那么你的肌肤也要相应地白皙才能显得气质优雅!

　　●POINT l：打造骨干锁骨

　　肩颈部皮肤比较特殊，首先是皮脂腺分泌少，容易干燥，再有颈部皮肤比较薄，相当于面部皮肤厚度的三分之二，极容易产生肌肤老化、出现颈纹，而且很难恢复，所以护理的方法要温和，才是缔造完美肩颈的第一步。通过使用具有瘦身功效的按摩膏是最简单有效的方法之一，在清晨做做按摩是最好的时间：清洁肌肤后，将按摩膏涂在右手掌。右手从左侧的锁骨开始，向颈部慢慢推按，至耳下。再用同样的方法用左手按摩右侧。就这样两手交替按摩，每侧按摩8次就可以了。

　　●POINT 2：美白肌肤

　　针对肩颈部的美自是双向的，既要美自又要抗皱。使用结合美自与抗老成分的复方产品，由肌肤底层阻断色素沉淀、避免脸部暗沉，减少脸部纹路，让肌肤在视觉上拥有紧致与明亮感。此外即使搽了保养品也无法被有效吸收，此时可以用推拿的方式刺激淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢，刺激淋巴达到美日抗衰老的效果!

　　沐浴10mins

　　完美新娘之迷人转身

　　漂亮、性感的背部也是加分的秘密武器!从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既有合适的肉感来展现你的丰满，也有两片美丽的肩胛骨来凸显你的骨感。要秀出美玉无瑕般的美背也须要选对你的护肤品。一套完善的美背方案也可以达到事半功倍的效果!背部很难自我护理，那么你就抽出一周时间，让朋友来帮助你吧!

　　● POINT 1：增强肌肤的保湿效果

　　在婚礼前一周要注意后背皮肤的滋润和保湿，最简单的补水方式就是泡浴。只需在在浴池中泡10～15分钟，上升的蒸汽会均匀地飘浮过身体的每一寸肌肤，平衡肌肤的pH值，刺激细胞的活跃性，促进淋巴循环，帮助肌肤代谢、排毒，在皮肤的最佳状态中均衡补水，背部肌肤自然会越发健康有光泽。

　　● POINT 2：美白背部

　　美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力，夜晚选择能一次解决抗发炎、抗自由基、代谢角质等问题的高渗透性美白精华素，透过其高浓度特性，会持续为肌肤净自去黄。而白天使用富含维生素C、能有效阻止黑色素的讯息传导、从底层瓦解黑色素、抑制黑色素的形成的带有SPF和PA旨数的美自霜也能防止背部晒黑。

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