10个正确防晒观 让你今夏晒不黑

　　大家都知道防晒的重要性，但是对于擦防晒品的习惯和细节问题重视度还不够。下面为你介绍10个日常防晒中极易出现的误区，以及正确的做法。

　　一、出门前才临急临忙涂抹防晒产品

　　伤害皮肤指数：★★★★★

　　错误原因：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。

　　正确做法：在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

　　二、在室内无需防晒

　　伤害皮肤指数：★★★★★

　　错误原因：紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。

　　正确做法：即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

　　三、出门前涂了防晒霜就可以一整天安全无忧

　　伤害皮肤指数：★★★★★

　　错误原因：再优秀的防晒产品，也不会像其推销的那样具有十几个小时的防晒作用，防晒往往只能维持3、4个小时。况且由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱。

　　正确做法：涂抹了防晒产品3、4个小时后，就应该洗掉并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

　　四、在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

　　伤害皮肤指数：★★★★★

　　错误原因：紫外线并不具有热量，即使温度不高，在阳光灿烂的时候，还是有大量紫外线的存在，而人们都因为感觉不到热忽略了它而不进行防晒。

　　正确做法：不仅是在高温的夏天，在阳光猛烈的冬天，不要因为贪图暖阳而放弃防晒。

　　五、防晒产品的防晒系数越高越好

　　伤害皮肤指数：★★★★

　　错误原因：防晒产品也是化学制剂，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。

　　正确做法：平常上班选SPF15、PA+的产品就可，如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品，如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++。

　　六、没用完的防晒产品，隔一年再接着用

　　伤害皮肤指数：★★★★

　　错误原因：防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。

　　正确做法：尽量在今年把今年买的防晒产品用完，如果实在用不完，即便是扔掉也不要留到来年。购买时先根据自己的需要选择防晒产品的多少。

　　七、偶尔忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响

　　伤害皮肤指数：★★★★

　　错误原因：日晒对皮肤的危害在于它会激发黑色素的生成而导致皮肤变黑甚至产生色斑。偶尔忘记涂防品，阳光对皮肤的伤害也会慢慢累积。

　　正确做法：每时每刻无论何地都要坚持涂抹防晒产品。

　　八、全家共用一支防晒产品

　　害皮肤指数：★★★★

　　错误原因：全家每个人的肤质都不同，有的是干性的，有的是油性的，有的则是混合型的。选择错了防晒可能会造成油性皮肤堵塞，干性皮肤更干燥等问题。

　　正确做法：每个人都应该根据自己的肤质不同选择适合自己的防晒产品，例如油性皮肤的就应该选择清爽型的。

　　九、皮肤就算被晒黑，过了夏天自然会白回来的，不用特别呵护

　　伤害皮肤指数：★★★★

　　错误原因：在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点，都具有“可逆性”，可以自己逐渐变白。但过了25岁，肌肤便失去了自动可逆性，晒黑的皮肤只能借助美白产品来恢复原有肤色了。

　　正确做法：不管在什么年龄，都要给自己的皮肤打好基础，无论什么时候都要做好防晒。

　　十、涂抹多层防晒品，那么防晒效果就应该是几者相加之合

　　伤害皮肤指数：★★★

　　错误原因：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

　　正确做法：根据参加的活动和地点选择一种适合自己的防晒，不宜过高也不易过低。

（责任编辑：黄方方）

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