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九个秘诀让肌肤水嫩迷人

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核心提示:水是生命之源,同时也是肌肤之源。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分的补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都要在补水保湿的基础上完成,敏感肌肤更是不能缺少足够的水分。

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  水是生命之源,同时也是肌肤之源。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分的补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都要在补水保湿的基础上完成,敏感肌肤更是不能缺少足够的水分。

  空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤的水分流失,令肌肤粗糙、黯哑,形成干纹,引发诸多肌肤问题。尤其在干燥的春季,我们更要重视身体的补水保湿。

  你的肌肤缺水吗?

  ◎每天喝水不足8杯,并且水果、蔬菜吃得很少。

  ◎洁面后不马上涂抹面霜,或涂完面霜2~3个小时后,脸部就会有紧绷感。

  ◎皮肤欠缺光泽感,T区易出油,脸颊有紧绷感。

  ◎经常熬夜,睡眠不足或不规律。

  ◎每天面对电脑,经常出差坐飞机。

  ◎日常涂粉底或干粉时,有脱皮、干燥的症状。

  ◎经常吸烟或喝酒。

  ◎肌肤经常发红、发痒。

  ◎眼角、嘴角有干纹,并且觉得紧绷。

  ◎从不涂抹隔离霜,只有夏天才涂抹防晒霜

  ◎即使在夏天或很热的环境下,皮肤也不易出汗。

  ◎经常在空调房内工作、生活。

  ◎肌肤无弹性,有下垂、松弛的迹象。

  ◎经常使用含皂液类、泡沫类的洁面产品。

  ◎嘴唇要靠常常涂抹润唇膏才能保持不起皮。

  以上问题,答YES得1分,答NO为0分,统计一下自己的得分,看看你的肌肤“干旱”程度和专家的建议。

  1~5分者,肌肤轻微干燥。

  专家建议:保证每天喝够8杯水,多吃水果和蔬菜,每日涂沫隔离霜,每周敷面膜1~2次。

  6~10分者,肌肤中度干燥。

  专家建议:除了每天多喝水、吃水果外,日常护理要涂抹精华类产品,要选择滋养类的面膜,每月到美容院护肤1~2次。

  11~15分者,肌肤极度干燥。

  专家建议:每天保证8杯水,多吃补水的蔬菜和水果。日常护理要在爽肤水后,涂抹精油类精华(如香熏精油)。定期到美容院做护理,一周1次或10天1次,配合补水激活细胞仪器护理皮肤。

  春季,空气的湿度较低,更容易使皮肤缺水、干燥,甚至发生过敏。那么如何让皮肤喝足水分呢?

  补水的重要性大家都知道,因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸,补水工作就正式展开,先拍爽肤水,再抹精华霜,甚至有时候还做做补水面膜,补水、美白、嫩肤一气呵成。可是为什么有些MM皮肤仍然干燥呢,感觉这些补水功课都是白费力气呢?其实大部分的MM虽然重视补水,但却忽视了锁水的环节,补进去的水分又都流失了,白白浪费了护肤品。因此补完水,一定要记得锁水,保持肌肤的长久滋润。

  2、冰膜补水

  春季,用冰膜来补水,舒缓又滋润,还可以收缩毛孔、控油,甚至还防止黑头呢。具体做法是:(1)弄个干净的小盘子放一粒纸膜,然后倒入足量的爽肤水,这时候纸膜就会吸水并慢慢展开;(2)等纸膜吸饱水后,就把小盘子放进冰箱冷藏8分钟左右。

  然后取出盘子,将刚刚冻的冰冰的纸膜展开贴在脸上并静静躺下享受15分钟的清凉冰膜;(3)15分钟后取下纸膜,把脸上还没完全吸收的爽肤水用手轻拍到完全吸收就可以了。

  一开始做冰膜的时候,最好能连续做7到10天。然后减到每周做1到2次,并长期保持。如果什么时候你觉得自己的皮肤特别干涸,就可以再集中做一周。长久坚持下去,你会发现自己的皮肤变得又滑又嫩,就像水蜜桃一般。

  3、晚霜锁水,擦太多反而导致干燥

  使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸,毛孔无法完全张开,呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收,反而更干。注意控制晚霜的用量!

  油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛,如果往脸上喷营养水的话,水和油不能相溶,不但不利于皮肤的吸收,还可能污染皮肤。

  5、化妆也湿润

  小编也经常化妆,但春天气候干燥,皮肤容易缺水,化妆会让肌肤更干更涩,所以我的秘诀就是,不但注重妆前妆后的补水保湿,在化妆当中也补水,让化妆也湿润。

  化妆湿润的方法是,首先妆前护肤品不要用太多,否则过厚的护肤品会为皮肤造成负担。涂抹粉底时,要用质地很薄的水溶性粉底,并轻轻的打上薄薄的一层。然后先用些水或化妆水海绵蘸湿,把粉底直接倒在海绵上,利用海绵推开粉底,这样更均匀、更轻薄。

  眼影腮红的画法都和正常画法一样,但要注意的是,化妆之后,最好能使用化妆专用保湿乳液擦在脸上,让脸部呈现出湿润水亮感,会有很好的湿润效果。如果实在没有这种化妆专用的保湿乳,就将补水乳液混入粉底,不但保湿,还能让粉底更加轻薄。

  6、夜间护理不如清晨保养,早8点保湿最有效

  肌肤也有生物钟,在人体循环影响下,肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许,不如把夜间保湿工作改到每天造成8点,那是一天中保湿效果最佳时段。

  DIY面膜一直都是补水的热门手法,有人选择牛奶蜂蜜,有人选择苹果绿茶,但小编神农试百草后还是觉得这款维生素面膜的补水效果最好。具体做法是维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。

  每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10-15分钟后洗净。需要注意的是,这个面膜中用到的维生素千万不要买保健品,不但昂贵而且效果不好,要买药店那种2块钱一大版的。这个DIY面膜可以常年使用,补水效果相当惊人,能让肌肤变得非常滋润。平时多食用维生素、苹果等也是干燥季节补水的直接方式。

  8、缺水OR缺油,弄错会让保湿彻底无效

  每个人的肌肤都可能有干燥的状况,但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错,护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策,不要将补水与控油概念混淆。

  9、喝软水补水法

  刘亦菲是演艺圈公认的卸妆后仍然皮肤很高的明星,小编也时常对那吹弹可破的肌肤十分觊觎。后来经过了解,原来刘亦菲有一个非常特别的补水法,就是喝软水来补水。之前一直都流传过每日喝八杯水的补水方法,但是目前饮用水大多都是硬水,补水效果并不好。因此刘亦菲就在家中准备了一台软水器,每日早晨起床后一大杯软水,出门再随身携带一瓶软水。

  只要坚持,不但肌肤会水润,而且整个身体的新陈代谢都会好起来的。科学家也曾说,软水中含有较少的可溶性钙、镁化合物,可以将肌肤细胞内的污物彻底清除,延缓皮肤衰老,使清洗后的皮肤无紧绷感,光泽细腻。因此,每日饮用,是滋润肌肤的好方法。不过需要提醒的是,硬水有许多人体所需的矿物质,所以软水与硬水的每日饮水比例为六杯软水,两杯硬水,这个比例效果最好。

(实习编辑:刘付学燕)

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