留住水分胶原蛋白 美貌永驻

　　年岁渐长，也许你越来越精通着装之道，学会了很多实用的化妆技巧，但是对镜自照的时候也会发觉，肌肤变得越来越粗糙，不知何时冒出来的纹路、突如其来的干燥紧绷感都让你感受到了有什么正和青春美貌一起从你脸上流走。马上检测一下，是什么元素让你的青春一起流失吧!

　　肌肤检测

　　你知道为什么你的肌肤缺乏质感，总是被纹路、干燥包围吗?那是因为这些元素正在流失。

　　1、水

　　检测方法：洗完脸3～5分钟后，用指腹将脸向上轻轻挤压，会挤出明显的干纹。

　　肌肤出现的问题：缺水纹

　　2、细胞间质

　　检测方法：洗完脸后有紧绷感。

　　肌肤出现的问题：紧绷、脱皮

　　3、弹力水合胶

　　检测方法：洗完脸后不仅感觉肌肤紧绷，还缺乏光泽与饱满度。

　　肌肤出现的问题：两颊有干燥纹路

　　水分流失

　　一天就给肌肤喝饱水

　　想要美肌?要奉行一生的保养职责绝对是保湿。除了平时摄取足够的水分外，还要根据不同的时间为肌肤补水，营造随时饱水的肤质。

　　AM7:30

　　一大杯温水

　　足足睡了7、8小时，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但肌肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法就是喝一大杯温水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水。

　　AM8:00

　　用热水是洗脸大忌

　　洗脸水不能太热，那样会加快肌肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液不可忽略。如果有化妆的习惯，在妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，能使妆容更持久。

　　AM9:00～11:30

　　保湿喷雾解燃眉之急

　　过冷或过热的空调都会使肌肤的水分流失。工作间隙，小巧的保湿喷雾可解燃眉之急，直接喷在肌肤上，轻轻拍打一下就可为肌肤补充水分。

　　AM12:00

　　和清淡蔬菜搞好关系，辛辣食物敬而远之

　　蔬菜能为肌肤提供充足的水分与养分，建议多吃。但对辛辣食物一定要敬而远之，因为它会使肌肤的水分大量流失。

　　PM2:00～5:30

　　保湿，脸部细节也不能放过

　　让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，这个时候，高效的保湿啫喱能帮你解决烦恼。

　　PM6:00

　　大鱼大肉不如回家喝汤

　　终于下班了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，享受自己煲的滋补汤水，既能让一天的疲劳散去，还能让肌肤水水润润的。

　　PM10:00

　　晚间护肤要的就是这份不厌其烦的心态

　　肌肤的护理最好在晚上10:00前进行，因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，开始每一道护肤程序。

　　柔软流失

　　速速用乳霜封住营养成分达到柔肌

　　同样的精华成分通过乳霜包裹后，稳定性和保存性变高，能在肌肤表面停留更长时间，先慢慢滋润表面肌肤，再渗透到真皮层，使肌肤恢复柔软膨润。

　　Step1、选择延展性好的乳霜在额头、脸颊、鼻子、下巴上点上乳霜，均匀推开。

　　Step2、指腹从额头向耳前滑过，再滑向下巴穴道，最后按压锁骨内侧穴道。

　　Step3、食指与中指腹从眉头往眉尾滑，再滑倒耳前穴道。

　　Step4、最后逆时针提拉刚才按过的步骤2、3中的穴道。

　　胶原蛋白开源节流术

　　女生到三十几岁才会明显感觉到肌肤老化，但肌肤内部弹力却从25岁就开始下降，要等到细纹出现再就来不及了。一直都在强调要增加胶原蛋白，其实更重要的是抑制它断裂。

　　Step1、像做吹气球的预备动作般，将脸颊鼓起来。

　　Step2、在法令纹处涂上精华液，并用指腹按压，然后沿着纹路往外推。

　　Step3、最后顺势将法令纹向上提拉。

（实习编辑：刘付学燕）

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