美女三十，做到弹性依旧

　　三十而立，渐入生命佳境的你千万别输给岁月的蹉跎哦!想永远做个弹性美人吗———记住多多按摩。现在就把它列入你的护肤课程表中吧!

　　脸部韵律操

　　脸部按摩其实就是给脸部做运动，

　　好处实在不少——增进血液循环;增加氧气输送;促进细胞新陈代谢;帮助皮下污垢排泄;消除肿胀松弛;恢复肌肤疲劳——归根结底，按摩的神奇在于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力，同时带走陈旧老化的细胞及杂质。

　　四大关键词

　　四大关键词之一：按摩霜

　　按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。

　　四大关键词之二：按摩度

　　此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。

　　按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。

　　四大关键词之三：按摩时间

　　按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15分钟-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5分钟-10分钟即可;中性肌肤每周10分钟-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。

　　此外，25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩5分钟-10分钟就足够了，过度的按摩可能会适得其反。

　　四大关键词之四：按摩方向

　　把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它们已融为一个整体。

　　那么，如何才能令平滑皮肤下的面部肌肉共同进退呢?记住一个小窍门，保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角，也就是顺应肌肉的走向了。

　　魔力三步走

　　按摩前，先彻底卸妆，将长发扎于脑后，确保手部和面部的干净清爽。然后坐定，全身放松，缓缓吐纳气息，大约一分钟后开始专心按摩脸颊：

　　第一步

　　将按摩霜均匀涂抹在面部。注意要有一定的厚度，以保证手部动作的润滑自如，放松气息;

　　第二步

　　根据肌肉的走向，从前额中部开始，由内而外打圈按摩;再在两颊中部向外侧打圈按摩;顺着鼻梁上下和鼻翼两侧轻柔按摩;从下颚中部向两颊方向按摩。注意不要剧烈牵扯肌肤。

　　第三步

　　一切完毕后，用清水洗净面部，活力光泽可能瞬间绽放哦!

　　美丽天使or杀手细辨正品之6大绝学

　　购买化妆品时，首先要检查产品的外包装。正规产品的外包装上应标有如下证号：

　　·卫生许可证，如卫妆准字29(代表省份)-xk(代表许可)-1679(代表批号)

　　·生产许可证，如xk16-1083529

　　·执行标准，如AB-02，多由厂方自行编号

　　·如果是特殊用途化妆品，应标有特殊类化妆品批号，如QG(97)卫妆准字25(代表省份)-QG(“特殊化妆品”标记)-07(代表类别)-0907(代表序号)

　　其中，特殊用途化妆品的类别又细分为：01育发、02染发、03烫发、04脱毛、05美乳、06健美、07除臭、08祛斑、09防晒。如果属于此九种化妆品之列，其产品包装上一定要有特殊类化妆品的批号，1999年5月份以后的批号改为“卫妆特字(年份)第0000号”。若没有这两种批号中的任一种，则属三无产品，谨慎选购。

　　·如果是进口化妆品，1999年5月份以前的批号为(91)卫妆准字02(代表类别)-JK(代表进口)-0011号，1999年5月份以后的批号改为“卫妆进字(年份)第0000号”。其中，进口化妆品的类别细分为：01发用类、02护肤类、03美容修饰类、04香水类。

　　·最后也是最重要的，就是检查生产日期和保质期。

（实习编辑：吕瑞琼）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。