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OL最该关注 抗氧化8个细节

2010-08-26 07:53:0039健康网社区
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核心提示:导读:我们从《人体革命》早就听说:“如果不发生氧化,按照人体生长规律和基因推测,人最多可活到167岁。”167岁耶!氧化真的是偷走我们长生不老药的元凶。而办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机,虽然我们无法遏制氧化的侵袭,但一定可以放慢氧化的速度。对于OL来讲,不仅仅是25岁一过加一瓶抗老精华就万事大吉了,还需要具体问题具体分析,和氧化自由基打一场细节仗!<br><br>

  6 涂身体防晒品却总忘记卸除?

  绿茶帮你恢复身体肌肤活力

  这个季节总会用到身体防晒品,比如手臂上、锁骨处,大部分人是洗澡时用沐浴液洗掉,其实这样并不能完全卸干净防晒产品,长此以往身体肌肤会变得晦暗无光。美体专家建议我们用添加了绿茶成分的身体按摩膏,绿茶本身就是抗氧化明星,用它进行适当按摩,能减缓皮肤疲劳,促进血液循环,并使肌肤恢复元气和活力,绿茶的香气和清凉感也很迎合这个季节,一举三得啊!

  7 最近连夜赶工?

  需要派密集“特种部队”

  细胞也是有生物钟的!雅诗兰黛的梅兹博士这样告诉我们。OL熬夜加班貌似家常便饭,生活作息打乱了细胞的生物钟,别人的肌肤在夜里忙着修复,你却带动着它疲于奔命,后果难堪。如果最近因为工作没休息好,所以这时候需要特种部队级地关护我们的细胞,去角质、按摩霜与面膜打头阵,它们帮助细胞新陈代谢步上正轨,提升自体抗氧化能力,然后可以上安瓶那类密集保养的保养品,集中调理好肌肤的状态。

  8 最近工作忙疏于保养?

  信手拈来补充能量

  如果你最近手头有个大Case,连续不规律地赶工已经持续一段时间,疏于保养肌肤,肌肤的护理生物钟也有些紊乱,这时候单纯外在的急救已经不足够了,需要内外兼修补充能量。就像欧美正大流行的饮食回春疗法,说穿了就是补充鱼蛋白和各种抗氧化物。现在很多品牌都推出过口服的抗氧化产品,而那些绿茶、牛奶、红酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星,多爱自己一些,做到这些并不难。

  1 更邪恶的紫外线

  紫外线是使皮肤氧化的头号杀手,它可以轻易摧毁任何一个年轻柔嫩的皮肤组织,使其迅速氧化并老化。而那些身在职场的女性,开车上下班让左边脸接受日晒更强,陪客户吃午饭往往在一天日照最强时间段走出写字楼,都会遭遇更邪恶的紫外线。

  2 更长时间的辐射

  OL也许可以选择躲开地铁里污浊的空气,却无法选择躲开电脑、复印机、扫描仪等各种办公室电子产品的辐射,这些和你相依相伴的工作伙伴,却是造成你皮肤慢慢衰老的另一大推手。

  3 更大的工作压力

  有哪个社会中坚和中流砥柱没经历过工作压力爆棚的阶段,再加上情绪调节不及时,这隐形的杀手不仅仅让身体与精神更疲惫,还会加速肌肤的氧化。

  4 更大的彩妆负担

  没有哪个OL上班不经过修饰就出门了吧?有调查显示OL比其他职业的女性带妆时间要高2~3倍,长时间化妆对皮肤的伤害也是加速皮肤老去的重要因素呢。

  5 更干燥的环境

  我们本身就生存在一个干燥的城市里,再加上夏天连轴转的中央空调,水分就是这么一点点被夺走的。研究显示:女性皮肤角质层的含水量低于10%,真皮层含水量低于60%,就会因缺水而产生皮肤松弛和皱纹,而干燥的皮肤则更为脆弱,无法抵抗任何氧化杀手的侵袭。

  6 更少的氧气指数

  有研究表明,在我们的写字楼里,氧气的含量要远低于一般空气中20%的标准。这就意味着肌肤注定也会缺氧,肌肤衰老必定提早报到。

(责任编辑:关敏欣)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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