脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,都显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。
●脸色
脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。
解决方案:
红润的决窍---甜菜
脸色苍白的人,可用甜菜(若无甜菜,可用石榴、樱桃代替)切片涂擦前额和面颊,待甜菜汁干后,再薄薄涂上一层护肤霜,可使皮肤变得红润起来。
●前额
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
解决方案:
要加速淡化痘印,可以使用美白精华素。因为精华素的分子细小,能够迅速渗透到肌肤深层,淡化色素的功效是其他美白产品的好多倍,同时又不会堆积在皮肤表面,增加肌肤负担。
而且之前已经说了,有些美白精华素不但有美白功效,还能温和去角质。
因为要着重去除痘印,所以使用方法也很有讲究。应先将白色斑修护精华乳重点涂在痘印的位置,轻轻按摩至吸收,再将雪颜双重精纯美白护理液在全脸涂抹,这样做可使痘印部位受到“重点淡印”的“优厚待遇”,又不忘“全脸预防”,自然效果更佳
●脸颊两侧
这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物,像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。如果太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。
一 应急方案
1、最紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。
二 辅助食物
海带--含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜--含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显著功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
●眼睛周围
眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
◎滋润保养
使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤,加以滋润保养。
注:在做眼部清洁保养时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化
◎帮眼部做按摩
常看计算机或用眼过度的人,不妨休息时,多按摩,增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。以下介绍你一个简单的按摩操,不妨试看看哦!
舒眼按摩操
Step1 将食指、中指、无名指三指指腹合并,反复摩搓变热
Step2 依照眼框周围按压眼部3~5秒
Step3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,以消除眼压酸痛感,排除眼周沈积毒素。
◎ 在饮食上及生活调整
饮食上多吃蔬菜水果、多喝水及作息正常来改善眼部的疲倦及补充所需的养份
(责任编辑:关敏欣)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
秋季总是感觉私处瘙痒是怎么回事?私处瘙痒怎么办?私处炎症需要去医院治疗吗?妇科炎症不治会怎么样?