纤纤玉手9步居家按摩

　　手是女人的第二张脸。干燥季节对手部的护理不能轻视哦，在呵护脸部和身体的肌肤的同时，注重细节的你，有没有忘记给你的双手也做一个SPA呢?今天要教大家手部按摩的方法，给你的纤纤玉手最完美的呵护!

　　经过的一天的工作，我们的双手也很疲惫，缺氧，需要我们用心的呵护。下面小编就为你推荐简单的手部按摩操，让你的双手更加美丽动人。

　　step 1

　　先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。

　　step 2

　　接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

　　step 3

　　用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。

　　step 4

　　用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热。

　　step 5

　　找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。

　　step 6

　　用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。

　　step 7

　　接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。

　　step 8

　　按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。

　　step 9

　　最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。

（实习编辑：关敏欣）

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