新娘护肤课堂让肌肤更完美

　　筹备婚礼的压力、工作的忙碌，让肌肤总是离完美差那么一点。

　　婚期将至，你还有多少肌肤问题尚待解决?快来一起找到答案。

　　Q1我的婚纱是抹胸设计的，可背部和前胸最近都有小痘痘冒出，该如何处理?

　　A：洗澡改用PH值为中性的香皂，让冲洗后的残留更少。清洗长痘皮肤时，少用摩擦力大的洗澡巾，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。沐浴后，建议用稀释后的茶树精油混合到爽肤水中，涂在痘痘的皮肤上。这时可以用热水浸泡毛巾后做热敷，帮助精油更好吸收。最后再拍上有收缩功能的爽肤水，或针对痘痘的化妆水。平时除了要注意饮食的清淡，还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。

　　Q2眼睛特别爱肿，最近又发现有黑眼圈了，不想做熊猫新娘，该怎么办?

　　A：每天睡饱觉、生活规律，让生物钟在一个良性轨道上快乐行进，是好皮肤的关键，也是拒绝熊猫眼的关键。临睡前一小时不要喝水，涂抹眼霜的手法要柔和，用无名指轻拍，用完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上促进眼霜的吸收。眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼靠近杯口，用热气蒸眼睛(注意蒸汽不能太热)，之后马上涂上眼霜或做个眼膜，令滋养加倍。临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且眼神看起来还会更清澈。婚礼当天，请化妆师用专业的眼部遮瑕产品，打造完美妆容。

　　Q3想去掉夏天晒出的小色斑，听说光子嫩肤效果很快。我想在婚礼前尝试，可以吗?

　　A：光子嫩肤的确能解决小色斑，但新娘最好提前半年来做。因为只有按照疗程去做，才能收到最好的效果。今天做，明天是看不到效果的。而且做过光子嫩肤，防晒一定要跟得上，即使用过高倍防晒品，也要避免在室外待太久。日常护肤建议使用高浓度的美白精华笔，除了能精准针对色斑进行修护外，还方便携带，每天用四、五次可以帮助更快速、精准的祛斑。

　　Q4脸上的皮肤没有身上的白皙，如何让面部和身体的肤色一样白呢?

　　A：通常脸部和身体的肤色都会存在着一定的差异，而且脸部长期暴露在阳光下受到紫外线的伤害更多，肤色自然更暗沉。而且，这也和天生的肤质有很大关系，想要面部和身体肤色完全一致，是不太可能的，只能通过保养让面部肤色更均匀，自然散发健康光泽。内外兼修是让肤色尽快白皙的好方法，内服美白淡斑类饮料，帮助全面阻截黑色素的产生，去除自由基。外在使用美白保湿类产品，并长期坚持使用防晒品，保持肤色的均匀，看起来自然健康光彩。新婚当天，可利用化妆让肤色达到完美统一。

　　Q5距离婚礼还有3周，嘴唇却忽然长出了水疱，该怎么办?多久才能好呢?

　　A：很多人都知道，皮肤上长出像水疱一样的小疙瘩叫做疱疹。如果是被“单纯疱疹”的病毒感染，那么病毒就会附着在体内，周期性长出水疱。嘴唇上长出的叫口唇疱疹，一般只会长在嘴唇的一边，有时会转移，比如右边长出的水疱几天后转移到左边。但多数情况下，一周内就会结成疮疤，好起来，所以你也不必太担心。注意多喝水，尽量让自己轻松起来，调整好饮食和睡眠，实在担心就找皮肤科医生诊治一下。

　　Q6牙齿不够白，有什么好方法在短期内能让牙齿亮白起来吗?

　　A：有3种方法，可以让牙齿短期内亮白起来。

　　1.牙齿贴：采用纳米增白原料，运用氧化及萃取原理制成富有弹性的凝胶薄膜，只需轻轻的贴于牙齿表面，不需特别加固，每次30分钟。

　　2.牙粉：比起牙膏，牙粉的美白能力更强，每天用它刷牙5分钟，美白牙齿的同时，还能抑制牙菌斑，预防牙周病，难怪美容大王大S都对牙粉情有独钟了。

　　3.美白牙齿液：美白牙液要使用两个月以上，才能看到效果。使用时，牙刷的刷毛要与牙面成45度角，刷头和牙龈轻轻接触。然后向牙冠方向转动，速度缓和，重复清刷几次，每次刷牙3分钟即可。

　　Q7有红血丝的肌肤，如何在婚礼上获得干净的肤质?

　　A：红血丝的肌肤通常很敏感，所以要避免长时间暴露在极冷或极热的环境中。常用冷水洗脸，增加耐受力。平时护肤要使用无酒精、无香料、无防腐剂的“三无”型保湿品。且要把防晒作为日间护肤的重点，一年四季都要坚持。婚礼前一周，每晚使用补水面膜，婚礼当天化妆前也要先敷一个补水面膜，再用黄绿色的饰底乳矫正泛红区域，然后用粉底和珠光饰底乳调和后用于整个面部，包括颈部、肩部等露出的皮肤，就能制造浑然天成的好肤质了。

　　Q8为了准备婚礼几个月忙下来，发现肌肤的整体状况下降，干燥、暗哑，面如菜色，我该怎么办?

　　A：首先要放松心情，让生活尽快规律起来，按时吃饭睡觉。同时要对皮肤进行全面的调整，选用一套密集护理类产品，这类产品含有的有效成分，通常都是该品牌护肤品中浓度最高的，能迅速将精华导入到肌肤深处，所以效果也是最好的。能让肌肤在短期内，回复健康和生气。需要提醒的是，这类产品，通常要连续使用一个疗程，开瓶后很容易氧化，所以用后一定要密封好，并严格按照说明使用。坚持一个密集护理疗程，一定能看到惊喜改变。

　　Q9最近总觉得脸部肿肿的，怎么办?

　　A：首先要反思最近的生活是否有什么不妥，熬夜太多?睡前喝水太多?把生活调整到最佳状态。晚上洗过澡，在做护理前，可在家中用冰冻过的金属勺子，为肌肤做“拍打式”的冷护理，以提高肌肤对冷热温差的适应度，而且经过拍打血液循环得到提高，更有利于之后的皮肤护理。这时可使用面部去水肿类产品，如瘦脸霜、紧致轮廓面膜等，帮助面部排毒排水，镇静紧致面部肌肤。勺子用过清洗后，可以装入塑料袋放入冰箱。早晨起床如发现仍有浮肿，可以在洗脸后，用勺子拍打面部2分钟，再使用保养品。

　　Q10平时不太注意手部护理，可又担心戴婚戒的手不够好看，该怎么做?

　　A：先把洗手的香皂换成PH值为中性的洗手液，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。晚上回家后，利用看电视的时间给手部做护理：先用温热水浸泡，肌肤软化后修剪指甲，并把倒刺剪掉;用身体或面部磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，10分钟后用清水冲掉，涂上足量的滋润型护手霜，按摩五、六分钟;涂上护手霜用保鲜膜包裹，15分钟后，就能看到一双嫩白柔滑的纤纤玉指了。当然，你还可以选择一副专业的手膜手套，每晚给双手做护理。还要提醒的是，做家务时不要把手长时间浸泡在水中，可以戴上手套以保护双手，虽麻烦，但为了美丽的玉手还是值得的。

　　Q11为了婚礼把头发烫成大卷，却发现头发枯黄干燥，怎么办?

　　A：去专业发廊，为头发做一个烫后护理疗程，每周两次，可以在短期内恢复健康光泽。家庭护理，可使用专为烫发及受损发质设计的洗发、护发产品。每两天为头发做一次滋养发膜，洗发后，用顺发喷雾或发尾油，修护受损发梢。坚持两周，定能看到秀发的改变。

　　Q12我属于混合型肌肤，还爱长痘。如何在婚礼前，战痘成功?

　　A：在皮肤科医生的指导下，连服四周B族维生素。锌制剂如0.5%硫酸锌溶液、硫酸锌片等每日0.6g，连服1-2个月，有助于减少痘痘产生。少熬夜、少吃辛辣刺激的食物包括海鲜，每天早晚两次的洗脸，一定要认真仔细，进入秋天要用温和型洁面乳，不要使用清洁力过强的洗面奶。每周做1次清洁面膜，3~5次保湿面膜。选用具有杀菌消炎效果的化妆水和抗痘精华，还要做好每日的保湿功课，以保证肌肤的水油平衡，白天使用清爽类防晒隔离类产品，晚上用美白精华消除痘印。

　　Q13如何让刚染过的发色更持久?

　　A：不要在染发后的两天内洗头。因为药水的作用，头发的毛鳞片会在染后36小时中都处于张开状态。如果这时候洗头，颜色很容易流失。染发后两周内，避免去泡温泉、游泳，或是做出汗量大的运动，这些都会加快褪色的速度。平时护理要选用专为染发设计的，护色型洗发、护发产品。避免用碱性过大的水洗头发，湿度太大也会让色素粒子流失加快。

　　Q14最近总睡不好觉，皮肤也差了起来，该怎么办呢?

　　A：先检查一下窗帘的遮光性，一定要保证光线照不进来。还有就是晚上是否安静，如果隔音不好，就选择带耳塞睡觉。睡前点上具有安神效果的香精油(如薰衣草+尤加利)，听一会儿莫扎特的《D大调双钢琴奏鸣曲》，据说这是最具有安抚神经功效的音乐了。睡前把手机关掉，喝一小杯红酒或牛奶，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸;放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，不知不觉好梦就会悄然袭来。

　　Q15我很容易脱妆，平时很少化妆，如何在婚礼上让妆容更持久?

　　A：容易脱妆的人一定要注意“妆前保养”，也就是化妆前肌肤的保养。建议准新娘们在新婚前一周每晚都要做补水保湿面膜，让肌肤达到水润的最佳状态。婚礼当天上妆前，敷一个保湿纸面膜，提升肌肤的含水度，再使用以提升肌肤保湿为主、质地清爽的保养品。而不要使用美白、抗老等高机能产品，因为这些产品除了质地浓稠外，还容易让后续的彩妆脱屑，甚至会对紫外线产生光敏感，高机能的产品要留到晚上用。如果你是油性肌肤，可以在妆前保养后，以冰镇的干毛巾敷在脸上(注意毛巾不能含水，以免冻伤)，利用“瞬间温度的改变”来收缩毛孔、控油，接着再化妆，会让出油的现象改善很多，妆容自然更持久。

　　Q16嘴唇一到秋天就干，还容易起皮，很担心在婚礼上嘴唇不争气，如何解决?

　　A：先给唇部深度清洁，用凡士林(可在药房买到)和蜂蜜各一半搅匀后，敷在嘴唇上，盖上保鲜膜，用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收养分。用指腹轻轻按摩，使死皮软化脱去，如果死皮没有彻底脱净，建议用面部去角质产品，再次清洁。最后用清水洗净，给唇部涂上唇部精华液轻轻按摩，最后涂上润唇膏。每周两次给唇部清洁，每晚睡前都使用唇部精华和润唇膏，用无名指以点压方式轻轻按摩。坚持两周，就能看到自然健康的水润双唇了。

　　Q17一到秋天身体肌肤就会特别干，尤其是小腿甚至出现干纹，怎样才能在蜜月前解决问题?

　　A：进入秋天，天气更干燥，如果你在北方感觉就更明显。这时，可以每两天洗澡一次，每周用身体磨砂膏去角质一次，双臂和腿部的油脂腺分泌并不旺盛，所以容易干燥。建议洗澡后，涂抹高效保湿滋养身体乳，并配合按摩。先从腿部开始，顺脚踝到臀部方向交替用手将乳液抹匀，持续按摩直至乳液被完全吸收。然后用指尖在身体极干部位(如足跟、膝盖、手肘等)以打圈的方式连续轻柔按压。在手臂上可以竖直的方式涂抹，在腹部、臀部和胸部以打圈方式涂抹，直至吸收。

　　Q18婚礼上该如何着香，用什么香型的香水呢?

　　A：婚礼的地点不外乎是室内和户外这两种，新娘需要的绝不是那些轻柔到连蜜蜂都闻不到，或者甜滋滋的可爱到不行的香氛。所以建议选用性感花香调、优雅花香调或神秘东方调，这些香型更为浓郁一些的香水。如果在户外，空间大香味很快就会被空气带走，所以要多洒一点，室内则相反。婚礼当天，除了白色婚纱外，新娘通常都要换3套礼服。所以，香水应让伴娘随身携带，以便换服装后补香。香水可以喷洒在耳后、后颈、胸前、手肘等部位。如果希望香味更持久，可以搭配香水的身体系列使用。

　　Q19因为换季皮肤变得敏感，还有一个月就要举行婚礼了，该怎么办?

　　A：中医上有句话叫虚不胜补。所以停止使用高机能类的精华类产品，它们对你来说危险大过功效。而传统的专门针对敏感性的护肤品，虽然营养清清淡淡，但更适合你。还要避免使用去角质类的产品，因为角质对你来说，是保护伞而非多余的累赘。每晚使用抗敏型保湿面膜，让肌肤喝饱水，才能更茁壮。出门前一定要用防晒霜，一年四季都要坚持。太阳镜、太阳伞也是你的好伙伴。

　　Q20怎样使肘部和膝盖处发黑的皮肤颜色变浅?

　　A：颜色发黑，是由于角质层太厚。你可以在洗澡时，用洗澡巾或身体去角质类产品，每周对肘部和膝盖处进行一次重点清理，然后擦上身体乳霜。如果能买到尿素成分的乳膏就更好了，因为尿素具有预防角质肥厚的作用。

（实习编辑：李盈因）

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