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初春DIY美容养颜花草茶

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核心提示:女人都爱花,与花有关连的东西也喜欢,花花绿绿的衣服、花香沐浴露、花草茶……淡淡的花香让人心旷神怡,细细品尝,更是一种享受。花草茶还有护肤美颜作用,让你边享受边美容。

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  女人都爱花,与花有关连的东西也喜欢,花花绿绿的衣服、花香沐浴露花草茶……淡淡的花香让人心旷神怡,细细品尝,更是一种享受。花草还有护肤美颜作用,让你边享受边美容。

  薰衣草柠檬茶—振作精神

  薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜用。

  制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。

  茉莉绿茶—健安神

  茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。

  制作:选用透明玻璃盖杯,取茉莉花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。顿觉芬芳扑,心旷神怡。

  菊花人参茶—调节神经

  菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。

  制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

  桃花茶

  疏通经络祛斑滋润。空腹饮用,细腰身,美容护肤。

  制作:桃花6朵,沸水冲泡。待放到微温,加蜂蜜适量即可。

  玫瑰活血化淤、舒缓情绪;薄荷驱除疲劳,使人感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香,还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

  制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖约10~15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。

  绞股蓝“南参茶”

  素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。

  制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可

  乌龙茯苓溶脂茶

  代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。

  制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

(实习编辑:李盈因)

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