熟女疑惑 三十岁为啥还长痘

　　症状3 每月定期出现在脸颊及下巴上的痘痘。

　　生成原因：因为女性生理周期的变化，在每月月经来临的前夕，许多女性都会因为体内荷尔蒙及激素分泌量的变化而产生肌肤不适，痘痘也是其中的症状之一。

　　关键语：温和

　　方法：根据自己的生理周期特点来安排每日的护肤习惯，如在月经前期，肌肤的油脂分泌较为旺盛，而表皮细胞又因身体的原因而比较敏感且脆弱，因此这个时候，肌肤比较不容易吸收太多的养分，同时又经不起强烈的刺激。因此，适度而温和的保养是消除生理期痘痘的主要手段，一些敏感肌肤适用的产品可以在此前使用。注意不要因为肌肤出油而使用强力去油洁面乳，以免伤害了皮肤。

　　症状4 每次吃完水煮鱼或小火锅后，就会在脸颊或其它部位长出零星的痘痘。

　　生成原因：刺激性食物会对不同的人造成不同的刺激，而这些刺激有时体现在体内，而有些则体现在皮肤上，后者主要是因为这些过辣或过油腻的食物引起皮肤腺异常分泌油脂过多，而无法顺利排出造成的。

　　关键语：清淡

　　方法：当然，你首先要注意调整自己的饮食习惯，对于那些可能造成刺激产生痘痘的食物能免则免，能少则少。如果实在戒不掉，可以在平时多吃些维生素，并在饮用刺激食物后多喝些清火的菊花茶或绿茶。多喝开水也是不错的办法。

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