它们正在影响你的美白大计

　　3 敏感肌肤先做做热身

　　对于敏感肌肤，前面说了，不一定就要放弃美白产品，首先先确定自己是不是真敏感，因为有些时候皮肤因为过分缺水造成的刺痛、泛红，并非是真正敏感。对于敏感肌肤，你完全可以在养护角质层的前期加入一点美白产品做个尝试，我们建议先从晚霜开始，等皮肤逐渐适应后再加入美白精华，就可以足够安全。

　　4 有些伤害比紫外线还可怕

　　谁不知道，导致老化和变黑最大的元凶就是日晒，防晒不做好美白都白费;故与其用美白不断扑灭黑色素，不如做好防晒让黑色素没有生成的空间。干性和敏感性皮肤的防护措施要特别注意，它们因为角质层较薄，阳光很容易让皮肤脱水，而且应对外界刺激的能力也比较低。对于它们，防护不单单是防止紫外线，防止环境污染等也非常重要，所以，隔离也省不了。此外，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，特别是只要出油冒汗都建议适时补搽带防晒值的粉饼也能为美白提气不少。

　　5 温和地调理好角质

　　拥有一个健康的角质层，也是美白重要的前戏之一，因为健康的角质层能够帮助我们代谢黑色素，促进美白成分的吸收，先伺候好它，接下来绝对只有甜头。就像现在倡导温和美白一样，去角质的功课也越来越趋于温柔，牛尔老师就曾传授过我们一套完全不用去角质产品，只要棉片+化妆水的良方。要点很简单，温柔的棉片蘸化妆水，在面部容易堆积角质的地方来回擦拭，可以用一点力道。除了敏感肌肤一周只能做2次外，干性混合性肌肤可以天天做，牛尔老师提醒我们：用力搓搽的时候一定要用手固定住肌肤，不然皮肤受到过度拉扯会搓松!

　　6 提前半月多吃美白食品

　　其实这个道理就好比女孩子准备怀孕前要吃叶酸的道理，美白前，走一段食补路线也是非常奏效的。其实很简单，多吃一些有高抗氧化力的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。苹果、草莓、猕猴桃、橙子、绿叶菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等，这个阶段多宠幸它们吧!美白半个月前就服用，会强化体质的美白抗氧化力，让黑色素更不易生成就等于是积极且温和的美白。反过来，避免吃容易色素沉淀的食物，也能减少变黑可能，好比酸性食物肉类、油脂、酒类、白糖。

（实习编辑：李盈因）

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