揪出元凶 痘痘肌肤护理

　　肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。 而中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。

　　内调：保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。

　　外养：贝德玛BIODERMA净妍控油乳液

　　产品诉求：产品含专利Fluidity成份，可有效改善皮脂氧化变硬，阻塞毛孔问题等问题。独有的双重粉状粒子配方，能吸走多余油脂，大大降低油光形成机会含Malice acid能有效去除死皮，改善皮肤粗糙，预防痘痘出现，此外，此产品含Vitamin B6 及 Zinc Glaciate可减少皮脂制造，消炎抗菌，性质温和，避免引起刺激及肌肤干燥等问题。

　　用户分享：我是个工作狂，经常熬夜工作或外出出差，脸上经常会冒痘，后来我老公就帮我买了一支水芝澳H2O暗疮修护晚间精华露，效果真是不错，有了它，我就不用担心长痘了。

（实习编辑：李盈因）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。