过度美容 不如勤练基本功

　　美容按体质“扬长避短”

　　在日常生活中，我们会发现，有的人即使素面朝天，却怎么晒也不红不黑，有的人做足了各种防晒美白“功夫”，到头来一张脸还是红红黑黑甚至长色斑;有的人敞开肚皮都吃不胖，可有的人光喝水都长膘;同样的，即使是一些可靠的美容方法，在不同的人身上也效果各异。为何有这么大的区别?傅杰英解释说，这与体质不同有关。

　　傅杰英从中医的角度分析称，女性只有辨明了体质，才更能“扬长避短”地突出自己的美。她对不同体质的女性在皮肤护理、身材保养和调神提气等方面的重点做出如下提示：

　　皮肤护理：阴虚体质的干性皮肤无需昂贵护肤品，只要多喝汤水多吃果蔬，不熬夜;血瘀体质的干性皮肤关键要保持情绪舒展，注意活血化瘀，补水保湿;痰湿体质油性皮肤的改善需注意饮食清淡、控制食量，但护肤品控油的效果很有限;湿热体质的油性皮肤则要注意局部的清洁控油。

　　身材保养：痰湿体质的女性应突出丰满圆润之美;血瘀、阴虚体质的女性则以瘦不露骨为美。

　　调神提气：阳虚、气虚体质的女性性格多以静为主，有时易疲惫、精力不足，穿戴装扮宜淡雅收敛，并化淡妆来提神、提气，但要避免与气质不符的艳妆;湿热、阴虚体质的女性易躁动兴奋，穿着适当时尚鲜艳些更显光彩夺目。

　　专家说法： 美容无“绝招” 保养莫过度

　　“这个世界上各种各样的美容方法成千数万，别希求真的有什么绝招。”广州中医药大学针灸推拿学院傅杰英教授认为，眼下流行的各种美容保养方法中，以讹传讹的东西不少。

　　求美心切的女性该如何辨别各种美容保养方法是否靠谱呢?

　　“最基本的原则是看它是否符合生活常态。不然的话，即使三五天就能见效，也很可能快速反弹，甚至有副作用。”傅杰英在门诊经常遇到一些因美容保养不当而出现问题的女性。她发现，这类女患者在美容保养方面多没有主见，也不了解自己体质特点，易被各种噱头所吸引盲目跟风，不但难修成“正果”，反而“很受伤”。比如：因不当的针灸减肥导致月经不调;速效的美白祛斑引起皮肤过敏、色斑加重……总之多因轻信一些莫名其妙的方法和言过其实的理论，不当美容、过度保养惹的祸。

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