美白新标准通透 水润健康

　　关于美白你知道的不一定正确

　　读者李纳：某位明星曾经说过，自己为了美白从来不吃黑色的东西，如黑豆、咖啡、酱油等颜色重的东西，真是如她所说，吃深色东西皮肤就会变黑吗?

　　HR美容顾问王梓涵：这种说法不准确，深色食物并不能使皮肤变黑，比如有人说吃黑色食物会让色素沉着、斑点加深，这些都完全没有根据。皮肤呈现的颜色都在末梢，吃下去的东西没等跑到那已经被身体代谢掉了，根本不会被沉淀成颜色保留下来。如果以此推理，每天吃五颜六色的菜肴，人岂不成变色龙了。不过，建议多吃含有维C、维E等成分的水果蔬菜，有激活细胞、延缓衰老、去皱等功效。维C则能增强人体抵抗力，还能去斑美白。

（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）

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