肤色偏冷、高明度,本身就比较白皙的肌肤,还要怎么美白?你需要用色泽增加白色的立体生动,减少降低品质感的斑驳色斑,增强弹性与紧致度,将会会获得更为惊艳的高通透感耀眼白肌肤。
抑制黑色素小tips:
1、尽量避免在太阳下暴晒;
2、多吃些山楂、胡萝卜和新鲜的蔬菜,这些蔬果有助于减少黑色素的形成;
3、少吃食盐,食盐食用过多会使得肌肤粗糙发黑,光照后会更加严重;
4、多喝水,勤洗澡能带走身体的一些盐分,从而减少因食盐食用过多而产生的黑色素。
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在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时注意,海参味道比较淡,可用鲜香的汤来配它,比如鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功能差者一次不可多吃。