范范个唱 分享独家护肤术

　　体能特训

　　范范透露演唱会将精选10张专辑中的20余首歌曲，希望以最佳体能状态面对，在教练的严格监督下，一周3次、一次近2小时魔鬼训练，原本吃素的她为了演唱会破戒，开始吃水煮鸡肉、牛肉补充蛋白质。肌肤每天都用简单的洁面补水保湿法，平常她会用自己代言的护肤品，这样平价又美肤实在不错。

　　运动不偷懒

　　开演唱会，充足的精力，强大的肺活量都是必要的保证，所以教练也特地为她量身打造运动计划，包括健走、慢跑、快跑、瑜伽、伸展等。加上充足的睡眠，可以保证肌肤的抵抗能力，每天睡个护肤美白觉，能使肌肤健康成长。

　　流汗增强代谢

　　范范她也说，最近迷上流汗的感觉，发现持续运动可让气色更好，并且流汗对肌肤的新陈代谢也很有好处哦。汗水中的玻尿酸可以美白嫩滑肌肤，收缩毛孔使肌肤更加滑嫩。

　　对于防晒，范玮琪平时一定会带帽子、太阳眼镜加上长袖外套，让自己没有直接曝晒到太阳的机会。由于范范很怕防晒乳的黏腻，所以她只使用质地很清爽的防晒乳，而且会选物理性防晒。

　　淡妆显气色

　　范玮琪拥有一身白皙细致的肌肤，本身是中性偏干的肤质，这种肌肤的护理比较容易，她的演唱会化妆师经常夸她皮肤非常好，脸上找不到一丝瑕疵，她的妆只是薄薄的一层粉而已，是化妆师眼中天生丽质的美女。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。