如何应对压力引起的情绪肌肤

　　过敏肌——保湿调理不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚，而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄，容易过敏，对环境的抵抗力变弱，稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状。

　　过敏情绪肌要小心使用护肤品，避免选择太油腻和太滋润的产品，以免刺激成分引发肌肤敏感不适，应选择质地较为清爽的乳液状产品，尽量不化妆或化淡妆，以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时，可先清洁面部，再冷敷一剂保湿面膜，使肌肤镇定，恢复弹性和光泽。

　　食补小贴士：

　　避免吃容易“发”的，如鱼、虾等食物，可以多吃新鲜水果、蔬菜。另外针对熟龄肌肤胶原蛋白流失较快的情况，平日应多吃富含胶原蛋白的食物，如骨头汤、炖猪蹄等，也可直接服用胶原蛋白产品，达到增加肌肤免疫力，抵抗肌肤“情绪问题”的功效。

（责任编辑：胡静宜 实习编辑：蒋颖仙）

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