日常精油美肌方法大全

　　精油泡澡

　　用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草能带来好的睡眠。在家中可以经常尝试不同的配方，既能放松身心，还能排除身体内的毒素，护理肌肤，可谓一举多得。

　　家中没有浴缸无法泡澡的时候，可以用水盆或水桶用精油沐足。尤其是长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外的人，可通过沐足舒缓全身的疲劳。可在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。

　　精油舒压

　　面部热敷发：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。

　　香薰熏蒸法：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。

（责任编辑：胡静宜）

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