女人三十常做淋巴按摩可排毒抗皱

　　藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用按摩霜当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。

　　Step1　按顺序轻推

　　全脸约一颗樱桃量的霜才够推，有细纹的地方可加强多推几下；

　　Point：按摩前建议先用指腹搓一搓乳霜，让它软化“醒”一下。

　　Step2　用拳头放松颧骨

　　双手握拳顶着颧骨往上撑，可能有点痛，能放松僵硬的肌肉。

　　Step3　压锁骨促进排毒

　　耳后向下滑到锁骨，锁骨凹陷稍微用力压五秒，搭配深唿吸。

　　若只投资一罐抗老品，那就选乳霜吧！晚上11点进入细胞修补期，夜霜绝对要有抗老机能，才能帮到细胞更新。精华液虽然活性比例更高，但对开始流失油脂的轻熟肌，乳霜才是及时雨。

　　Step1　掌心沾满霜按脸上

　　怕太油就先在手心软化乳霜，用按压的包覆在脸上，吸收效果一样好。

　　Step2　剩余的乳霜顾脖子

　　脸部完成后，掌心剩余的霜就按在脖子上，尽量不要推避免扯出颈纹。

（责任编辑：胡静宜）

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