四类高敏感人群 分享最给力的抗敏心经

　　2. 定期服用营养剂

　　定期口服葡萄籽、维生素B族、月见草油胶囊来增加自己的抵抗力。因为工作关系，经常熬夜，身体免疫力变低，皮肤的抵抗力自然也会变差。所以，从内补充一些营养剂，能帮助身体更好代谢。维生素B族，是熬夜族一定要常备的，因为熬夜会消耗身体内的大量维生素B族，所以，准备熬夜时，在晚上八九点补充一点，可以让身体提前补充能量。

　　高敏感人群：美容达人

　　致敏原因：美妆界的小白鼠，因为工作关系会试用各种品类的保养品、彩妆等。

　　抗敏对策

　　1. 用美白针提高代谢水平

　　过敏性肤质，所以皮肤更敏感容易过敏。除了保养品会选择抗敏外，每天补充维他命C跟B来增加身体抵抗力，还会在一段时间选择有资质的医院打美白针来促进身体新陈代谢，而美白针的成分多为双胜胺及维C、B及保肝功能增加身体抵抗力，补充体力。在疲倦及抵抗力较弱时，尤其常出差阶段及换季时期来补充美白针再适合不过。

　　2. 多吃白色食物

　　白色入肺，肺脏与白色都属金，直接影响到身体的皮肤及毛发，白色的食物可以养肺，在增强抗敏感及炎症功能的同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。早餐里的小小一碗百合粥，就能让“好”白色的肺部欢喜一整天，从而抚平敏感情绪。

　　高敏感人群：造型师

　　致敏原因：几乎每天都要接触各种品类化妆品，而且长期在不同的城市工作，短时间内的密集飞行会让肌肤产生不适的反应。

　　抗敏对策

　　1. 抗过敏喷雾随身带

　　因为平时接触的彩妆都是比较高端的品牌，用不同的彩妆倒是不会过敏。只是有时候换季或者短时间内飞行过多的情况下会过敏，脸上会有一层发红小疹子。选择抗敏的面膜冰敷，然后停用护肤品，改换成有抗敏作用的喷雾，还有洁面后不用毛巾用纸巾蘸压面部。

　　2. 婴幼儿用不等于零刺激

　　对于皮肤容易敏感的人来说，婴儿护理用品并非是最适合的选择。首先婴儿护肤品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素，其次婴儿护肤品只是起到润泽的效果，并没有帮助抑制炎症、舒缓皮肤以及修护的功能，所以当敏感来临时还是选择敏感肌肤专用的特护类产品比较好。

（责任编辑：周菌 实习编辑：庞宇）

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