不建议冷热水交替洗脸，洗脸的误区要注意

错误的洗脸方式，会让会让皮肤越洗越薄、越洗越干、越洗越痛，还会加速皱纹、痘痘、红血丝的产生，时间长了，会比别人更显老。科学的洗脸方式，大概是皮肤最需要的保养方法。冷热水交替洗脸，能收缩毛孔，是真的吗？其实，这个在临床上没有科学的依据，也不建议大家去做，冷热水交替洗脸还可能给皮肤造成危害，关于洗脸的注意事项，快一起来看一下吧。

洗脸不要持续洗的次数太多，洗的时间也不要持续太久，容易导致皮肤的过度清洁，皮肤的角质层水过度饱和以后，皮肤会出现浸渍现象，缺少屏障的保护，逐渐变成敏感肌。

冷热水交替洗脸不能收缩毛孔，会损坏我们的皮肤角质层。冷热水交替可以刺激皮肤微循环，让后续护肤渗入带来更多可能性，和毛孔变小倒是没啥关系，如果温差过大，反而可能加重皮肤敏感。

皮肤偏油不是因为缺水，是油脂腺分泌油过多，建议用含水杨酸、果酸类产品。

干性皮肤也不是因为缺水，是因为难吸收水，尽量少用洁面产品洗脸，简单清洁即可。

粉底类防晒需要卸妆，一般防晒清洁即可。

不要使用毛巾洗脸，浴室中的毛巾容易滋生细菌，容易造成面部的微生物污染，建议直接洗脸，不要使用毛巾。

不要用牛奶、淘米水洗脸，许多人认为，牛奶中富含蛋白质可以达到滋润皮肤和美白的效果，但其实蛋白质不会被脸直接吸收。淘米水也不会达到提亮肤色的效果，还可能会堵塞毛孔，不利于皮肤的健康。

正确的洗脸方式是好皮肤的关键，与其花费大量时间和金钱去美容院护肤，不如正确认识洗脸的误区，改正洗脸的错误方法，每天好好洗脸。

来源：人民日报、央视新闻

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