经常搓脸不能消除皱纹,但对于部分由于日常行为习惯不良导致脸部皮肤出现皱纹的人群,可在医生指导下采用相应方法进行缓解或治疗。
首先可以定期对皮肤进行按摩,促进血液循环,增加皮肤的新陈代谢,从而起到淡化皱纹的作用。其次注意面部保湿防晒,尽量避免夸张表情,避免长期不良情绪的刺激,如焦虑、紧张、悲伤等,外出时佩戴帽子、打遮阳伞、涂抹防晒霜等,都可以在一定程度上缓解皱纹。
若由于年龄增长、面部表情过于丰富、日晒时间过长等原因导致的皱纹增多,单纯通过经常搓脸不能消除皱纹,可在医生指导下选用医美手段进行消除:
注射除皱术:常用的除皱药水有肉毒素、玻尿酸、胶原蛋白等,可通过注射的方式将皱纹填充、祛除,但注射维持时间较短,且无法持续维持效果,建议患者在医生的指导下选择合适的除皱方案;
激光除皱:常见的有点阵激光、射频除皱等,通过热效应原理,可以减少皱纹,同时还可以促进胶原蛋白再生,有助于淡化皱纹,但效果维持时间短,需在医生的指导下选择合适的治疗频率;
除上述方法外,规律的作息对皮肤的护理也很重要,可以每天保证足够的睡眠,避免熬夜。多吃富含维生素的水果和蔬菜,可以每天定时进行运动,促进身体新陈代谢,从而起到淡化皱纹的作用。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。