补水对除皱有什么帮助

皮肤衰老是自然生理现象，不存在直接补水，也就没有补水对除皱是否有帮助。如果皮肤出现皮肤衰老，可通过其他方式进行改善，比如生活调理、按摩、护理、激光治疗等。

1、生活调理：如果皮肤出现皱纹，可能是由于年龄增大，胶原蛋白流失导致，建议多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，补充维生素有助于抗氧化，对皮肤有好处，可以在一定程度上延缓皮肤衰老。同时应注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，还要保持愉悦的心情，避免过于焦虑、紧张等，以免加速皮肤衰老;

2、按摩：除皱通常可以去正规的美容医院或者整形机构进行按摩，通过按摩可以促进局部血液循环，有助于营养皮肤，延缓皮肤衰老，但作用有限，且不是对所有人都有效果;

3、护理：平时要做好皮肤的护理和清洁，可定期使用面膜，给皮肤补水保湿，适当增加饮水量，促进体内的新陈代谢。另外，还要注意防晒，避免紫外线长时间照射，因为紫外线也是皮肤衰老的罪魁祸首，外出时涂抹防晒霜，或戴遮阳帽，避免皮肤受到紫外线照射;

4、激光治疗：如果脸部皮肤出现皱纹，时间较长，通过生活调理和按摩等也不能得到缓解，可采用激光治疗，利用激光热量对皮肤进行刺激，可以刺激皮肤胶原蛋白再生，可以达到紧致皮肤的作用，能够有效改善皮肤皱纹，使皮肤变得光滑有弹性。

建议患者选择正规的医院，在专业医生的指导下进行皮肤护理和保健。平时要注意饮食清淡，避免高糖、高盐、高脂肪的饮食，比如蛋糕、腌菜、酱菜、肥肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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