皮肤过敏饮品推荐图文并茂

概述

皮肤过敏是由于多种致敏原引起的皮肤病，皮肤过敏原的种类繁多，日常生活中的饮食、接触物、气候等因素，都可能引起皮肤过敏。

饮食导致的皮肤过敏，可选择清淡、少油的饮食方式，接触性皮肤过敏则要避免接触致敏物。

饮食推荐

1、牛奶：牛奶富含蛋白质，且较易被人体吸收，对延缓皮肤衰老具有一定作用，还能补充钙质。

2、菠萝啤：菠萝啤清凉爽口，含有多种营养物质，能补充维生素和矿物质等，还能改善皮肤过敏引起的瘙痒等症状。

3、苹果汁：苹果汁富含多种维生素和微量元素，且苹果汁酸甜可口，能促进食欲，还能润肤护肤，对皮肤过敏的改善有一定的辅助作用。

4、胡萝卜汁：胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，具有抗氧化作用，且胡萝卜素对过敏有一定的辅助改善效果。

皮肤过敏饮食推荐图

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注意事项

避免食用刺激性食物，如辣椒、海鲜、酒等，易加重过敏症状。还要避免食用致敏物，如食用花生、蛋类、虾等食物，可能会导致皮肤过敏症状加重。

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