皮肤过敏温水洗脸还是冷水

皮肤过敏时，既要避免冷水刺激，也要避免热水刺激。皮肤过敏时可用温水洗脸，但水温不宜过高，也不宜过低，建议使用温水洁面。因为皮肤过敏时，皮肤屏障较薄，如果使用冷水洗脸，可能会加重皮肤的不适感，同时也会对冷热刺激变得敏感，甚至会加重过敏。

1、温水洗脸：皮肤过敏时，建议使用温水洗脸，不要使用洗面奶等清洁类产品，因为部分皮肤过敏的人群，会对冷热刺激比较敏感，用冷水洗脸后，会觉得皮肤非常不舒服;

2、水温不宜过高：建议洗脸时，水温不宜过高，通常36-38°C为宜。如果水温过高，可能会加重皮肤干燥、瘙痒、不适感，甚至会加重皮肤过敏的症状，如皮疹、红斑等;

3、洗完脸后避免立即外擦药膏：皮肤过敏后，要避免涂擦任何药膏，尤其是带有激素的药膏，如地奈德乳膏等。此类药膏中含有激素，如果涂擦后没有使皮肤快速吸收，反而会使皮肤更加干燥、脱皮，从而加重过敏症状;

4、避免冷热刺激：在过敏期间，洗脸时要避免热水、香皂、浴液等刺激，如果热水洗脸，可能会加重脸部皮肤干燥、瘙痒、红肿等不适，而香皂、浴液洗脸，可能会加重面部皮肤屏障的损伤，使过敏症状加重;

5、其他情况：皮肤过敏时，还要避免搔抓、撕皮等，以免引起局部皮肤破损，造成皮肤感染，不利于病情恢复。

如果皮肤过敏症状比较严重，建议及时到医院就诊，由医生指导后，使用药膏涂抹治疗，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，同时配合口服药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，避免私自用药，以免加重病情。

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