怎么让脸变白变嫩？

一般可以通过日常护理、美白护肤、饮食调节、医学美容等方式让脸变白、变嫩。但如果是先天性皮肤暗黄、黑眼圈重，则不建议使用医美方法变白、变嫩，以免损伤皮肤。

1、日常护理：注意防晒，避免长期紫外线照射，出门戴帽子、撑伞、穿长袖外衣，避免熬夜，保证充足睡眠。平时使用美白、滋润、补水的护肤品、面膜，每日进行脸部清洁，清洁皮肤油脂，避免皮肤老化、色素沉着;

2、美白护肤：可以使用含有美白、滋润功能的护肤品、面膜，能够分解皮下黑色素、黄色素，修复受损皮肤，让脸变白、变嫩;

3、饮食调节：可以适当食用富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，例如菠菜、橙子、橘子等，因为维生素具有一定抗氧化作用，可以抑制色素沉着，也可以促进皮肤新陈代谢，对于皮肤有好处。但也需要注意避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，例如辣椒、火锅等，可能会促进面部油脂分泌，不利于脸部皮肤变白、变嫩;

4、医学美容：如果是先天性皮肤暗黄、黑眼圈重，则不建议使用医美方法变白、变嫩，可以采用医学美容的方法，比如注射水光针、光子嫩肤等，能够有效改善脸部皮肤暗黄、黑眼圈重的情况，让脸变白、变嫩。

如果想要让脸部皮肤变白、变嫩，建议到皮肤科就诊，由医生判断脸部皮肤是否适合进行医美美美容项目。如果是先天性皮肤暗黄、黑眼圈重，则可以由医生根据情况判断是否可以进行医美美容项目。

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