a醇浓度多少能抗衰老

A醇又称为视黄醇，是维生素A的一种，一般浓度达到一定浓度后，可以抗衰老。视黄醇通过与皮肤细胞中的视黄醇结合，在一定程度上可以减少细胞中的水分，从而起到抗氧化的作用，在一定程度上延缓衰老。此外，视黄醇还可以调节免疫功能、抗菌、抗炎，从而对抗衰老有一定的辅助作用。

1、调节免疫功能：视黄醇可以帮助调节皮肤的免疫功能，视黄醇通过对抗自由基，可以减少皮肤内部的细菌增殖，在一定程度上延缓皮肤衰老。同时还可以帮助细胞抗氧化，清除皮肤中的自由基，减少皱纹，延缓皮肤老化，缓解皮肤松弛，并且可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤色素沉着，缓解皮肤暗沉;

2、抗菌、抗炎：视黄醇可以帮助控制皮肤表面的细菌繁殖，并且帮助分解皮肤中的脂肪，减少油脂分泌，从而在一定程度上辅助减轻皮肤油脂分泌过多、细菌感染等，起到抗炎的辅助作用;

3、调节内分泌：视黄醇可以帮助调节人体的内分泌水平，如果内分泌紊乱，可能会使皮肤出现暗沉、痤疮等，导致皮肤衰老速度加快，所以适当使用视黄醇，可以帮助缓解或者预防皮肤衰老;

4、其他作用：除上述功效外，视黄醇还具有一定的抗氧化、抗衰老功效，因为视黄醇可以帮助清除皮肤里面的自由基，减缓皮肤老化，从而延缓皮肤衰老。

虽然视黄醇具有一定抗衰老的辅助作用，但是不可以过量摄入，以免导致视黄醇中毒，出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，严重者还可以出现全身乏力、腹泻、浮肿等症状，一旦出现上述症状，建议及时前往医院就诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。