阴雨天皮肤过敏怎么预防

阴雨天皮肤过敏可能是由于阴雨天的空气中存在较多霉菌、尘螨，或是本身皮肤比较敏感，接触阴雨天气后产生了过敏反应，可以通过远离过敏原、提高自身抵抗力、保持皮肤卫生等方式进行预防。

1、远离过敏原：如果出现阴雨天皮肤过敏的情况，应注意远离阴雨天气，避免去潮湿或者阴冷的环境中，还应注意戴口罩，避免阳光长时间照射，去除诱发因素。在花粉比较多的季节，应注意尽量减少外出的次数，去花草多的地方时，应注意穿长衣长裤，做好皮肤防护;

2、提高自身抵抗力：在日常生活中应注意合理饮食，适当多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以促进胶原蛋白的合成，提高自身抵抗力。还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于预防皮肤过敏;

3、保持皮肤卫生：日常应注意皮肤的卫生，应定期进行皮肤清洁，但也要避免过度清洁，或者使用碱性较强的洗护用品，否则可能会对皮肤造成损伤，应选择温和的清洁用品，必要时也可以通过面膜来进行补水保湿，保持皮肤的水润和光泽;

4、其他措施：如果阴雨天皮肤过敏的症状比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，可以外用炉甘石洗剂，或者涂抹丁酸氢化可的松乳膏等药物，也可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。

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