皮肤过敏还能吃鱼油吗

皮肤过敏是否还能吃鱼油，需要根据个人的体质来决定。如果对鱼油过敏，一般不建议吃。但如果对鱼油不过敏，则可以适量吃鱼油。皮肤过敏可能是由于饮食不当所造成，体内免疫系统发生异常。如果对鱼油过敏，吃鱼油可能会导致过敏情况加重，甚至出现皮肤瘙痒及长皮疹的情况。

1、不建议吃：如果本身属于过敏体质，一般不建议吃鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸多种n-3系多不饱和脂肪酸。如果对鱼油过敏，吃鱼油可能会导致过敏情况加重，皮肤上可出现红斑、丘疹，伴有瘙痒感，甚至会出现呼吸困难等症状，从而影响到个人的身体健康;

2、可以吃：如果自身对鱼油不过敏，一般可以适量吃鱼油，能够补充身体所需要的营养成分，有助于促进胎儿的生长和发育。但是在吃的时候一定要控制好量，不要一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。

此外，在过敏期间饮食一定要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性的食物。还要做好防晒措施，避免紫外线长时间的照射，以免加重皮肤过敏的症状，不利于病情恢复。

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