皮肤过敏的人可以喝的牛奶

皮肤过敏的人可以喝的牛奶包括全脂牛奶、低脂牛奶、全脂奶、低糖牛奶等，如果对牛奶过敏，则不建议喝牛奶。另外如果对乳糖不耐受，则建议选择无乳糖牛奶。

1、全脂牛奶：过敏者喝全脂牛奶可以补充蛋白质，满足机体需要的营养成分，有利于促进机体恢复。但是需要注意，空腹喝全脂牛奶，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适，不利于机体健康;

2、低脂牛奶：如果对牛奶过敏，建议选择低脂牛奶，即在牛奶中脂肪含量较低，同时还含有一定量的蛋白质，可以补充机体所需蛋白质，促进疾病恢复;

3、全脂牛奶：如果对牛奶过敏，也可以喝全脂牛奶，满足机体所需，但是需要注意，如果空腹喝全脂牛奶，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、反酸、恶心等不适，不利于机体健康;

4、低糖牛奶：如果对牛奶过敏，但是不存在乳糖不耐受的情况，可以选择低糖牛奶，即在牛奶中添加糖分较低，避免增加胃肠道负担，但是也需要注意适量喝，以免引起消化不良、肥胖等情况;

5、其他：如果对牛奶过敏，但不存在对乳糖不耐受的情况，可以适当喝不含乳糖的牛奶，以免出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适，影响机体健康。

此外，如果存在牛奶过敏的情况，需要避免喝牛奶及奶制品，可以选择吃鸡蛋、豆浆等食物，以代替牛奶补充营养。必要时，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗，缓解过敏症状。

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