皮肤过敏吃维b维c

皮肤过敏可以吃维生素B、维生素C，维生素B可以起到调节皮肤的新陈代谢作用，而维生素C具有抗氧化、抗过敏作用，可以促进皮肤愈合、修复皮肤屏障，从而缓解皮肤过敏的症状。

1、维生素B：维生素B可以参与机体的多种代谢反应，调节机体内分泌功能，维生素B缺乏可以导致皮肤过敏，引起皮肤炎症反应，如局部的红斑、丘疹、瘙痒等;

2、维生素C：维生素C又称抗坏血酸，可以促进胶原蛋白的合成，保持毛细血管的完整性，维生素C缺乏可以导致血管通透性增加，引起局部的红肿、渗出等过敏症状。因此，皮肤过敏时可以适当服用维生素C，服用维生素C后，还可以辅助机体提高免疫力、抵抗力，预防皮肤过敏;

3、维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，可以起到抗氧化、预防衰老的作用。当维生素E缺乏时，皮肤的新陈代谢会出现障碍，可出现皮肤过敏的现象，表现为皮肤干燥、瘙痒等，平时可以多吃富含维生素E的蔬菜和水果，如玉米、土豆、菜花、菠菜等，也可以服用维生素E软胶囊，从而缓解皮肤过敏的症状;

4、其他维生素：如维生素A、维生素D，可以参与皮肤的新陈代谢，如果缺乏维生素A，会使皮肤表面的皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，容易引发皮肤过敏。患者可以多吃富含维生素A的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、梨、胡萝卜等，也可以遵医嘱服用维生素AD软胶囊。

皮肤过敏一般是由于食物、药物、感染、物理因素等引起，常表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状，建议患者服用维生素C和维生素E时，一定要遵医嘱服用，不要擅自服用，以免出现不良反应。

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