皮肤过敏能喝黑米吗

皮肤过敏的人群通常可以喝黑米。黑米是常见的食物之一，皮肤过敏的人群喝黑米，通常不会对病情造成影响，但是要注意适量喝黑米，避免过量喝黑米导致消化不良等胃肠道不适症状。

皮肤过敏可能与饮食不当、接触过敏原、体质差异等因素有关，容易导致皮肤瘙痒、红肿、脱屑，需要及时去医院皮肤科就诊，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗过敏药物，以免引起过敏性休克。

黑米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，喝黑米通常不会对皮肤造成刺激，也不会影响机体的免疫功能，并且黑米中含有的营养物质比较丰富，喝黑米后能够补充机体所需的营养，增强人体的免疫力，对皮肤有一定的好处。

但是，不能过量喝黑米，因为黑米不易消化，喝得过多可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、食欲下降等症状。另外，如果对黑米过敏，也不建议喝黑米，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

皮肤过敏期间，应该注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，也不要喝酒、喝浓茶、喝咖啡等，避免对机体产生刺激。如果皮肤瘙痒、红肿的症状比较严重，应该遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物缓解症状。

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