护肤品皮肤过敏怎么保养

对于皮肤过敏的人群，可以从饮食调理、皮肤护理、生活护理、外用药物等方面进行保养。皮肤过敏可能与护肤品刺激机体免疫系统，导致皮肤免疫应答有关，多表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。

1、饮食调理：建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、炸串，以免加重皮肤过敏症状。同时多食用富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，也可以增强皮肤抵抗力，缓解过敏症状;

2、皮肤护理：使用护肤品后应及时清洁皮肤，可以避免过多残留在皮肤上的护肤品刺激皮肤，从而减轻过敏症状。另外，对于皮肤瘙痒比较严重的人群，不建议用手直接抓挠，以免出现皮肤感染，可以使用温水清洗局部后，再局部涂抹药膏;

3、生活护理：建议日常尽量远离过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，避免皮肤再次过敏。同时在春秋季节注意做好防护，出门戴口罩，避免冷空气刺激。秋冬季节注意保暖，避免感冒，以免机体免疫力下降，导致皮肤再次过敏;

4、外用药物：如果皮肤过敏症状比较严重，瘙痒比较明显，可以局部涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，可以缓解皮肤瘙痒的症状，但应避免长期使用，以免产生依赖性。必要时可以遵医嘱加用口服药物，如氯雷他定、依巴斯汀等，或者强的松、地塞米松等糖皮质激素类药物进行治疗。

除此之外，在生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜。在春秋季节天气比较干燥，建议适当使用加湿器，湿润空气，也可以缓解皮肤干燥的情况。

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