春季皮肤过敏吃些什么好

春季皮肤过敏，可以通过吃部分食物或药物进行改善。同时建议尽量选择食用一些清淡、易消化，以及富含维生素C的食物，必要时可在医生指导下口服抗过敏药物进行治疗。

一、食物：

1、水果：如草莓、葡萄等，草莓中含有的花青素可以在一定程度上缓解皮肤过敏，葡萄中含有维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以在一定程度上帮助皮肤抵抗外界环境的损害;

2、蔬菜：如西红柿、胡萝卜等，西红柿中含有的维生素C比较丰富，可以帮助皮肤增加抵抗力，胡萝卜中含有蛋白质、维生素A，可以在一定程度上帮助皮肤抵抗紫外线的损害;

3、肉类：如牛肉、鸡肉等，牛肉中含有一定的蛋白质，可以补充机体所需的蛋白质，鸡肉含有一定的维生素B6，可以帮助营养皮肤，缓解皮肤过敏导致的皮肤瘙痒症状;

4、海产品：如鱼、虾等，海产品中含有一定的组胺成分，可以帮助缓解皮肤过敏导致的皮肤瘙痒等症状，但应避免食用海鲜产品，可能引起过敏反应的发生。

二、药物：

1、口服药物：患者过敏后，可以遵医嘱服用抗组胺药物，如依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、枸地氯雷他定片等，可以起到缓解皮肤过敏的作用;

2、外用药物：患者可在医生指导下，使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物，缓解皮肤过敏导致的瘙痒等症状。

建议春季皮肤过敏的患者，根据皮肤过敏的具体症状，在医生指导下选择合适的食物和药物进行调理。过敏期间要保证充足的睡眠，尽量不接触过敏原，如花粉、尘螨等，避免皮肤过敏症状加重。

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