秋季防止皮肤过敏的小妙招

秋季皮肤过敏主要是由于秋季天气干燥，导致皮肤表面油脂分泌减少、水分蒸发过多，从而引起皮肤干燥、瘙痒等过敏症状。患者可以通过避免接触过敏原、做好皮肤护理、调整饮食、适当运动、使用药物等方法进行防止秋季皮肤过敏。

1、避免接触过敏原：如果对秋季过敏，应注意防止接触过敏原，防止皮肤过敏，应避免接触花粉、杨絮、柳絮等易致敏的物质，出门佩戴口罩，避免接触尘螨、花粉等过敏原;

2、做好皮肤护理：秋季皮肤过敏时，可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状，应注意做好皮肤护理，避免搔抓皮肤，保持皮肤的清洁、湿润，可以涂抹保湿霜，如果出现皮疹、皮肤破损的情况，应避免洗澡，并且要穿着宽松、柔软的衣服，以免摩擦皮肤，加重皮肤不适症状;

3、调整饮食：如果对秋季过敏，应注意调整饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，建议清淡饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，从饮食上补充营养，有利于避免皮肤过敏;

4、适当运动：如果对秋季过敏，建议适当进行运动，如跑步、踢足球等，可以提高身体的免疫力，预防秋季过敏;

5、使用药物：如果过敏后出现皮肤红斑、丘疹、风团等症状，可以在医生的指导下，使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，也可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物进行治疗。

如果过敏后出现瘙痒、皮肤破损的情况，应避免用手抓挠皮损处，可以到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、分泌物检查等了解情况，可以在医生的指导下使用上述药物，避免私自用药。

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