春季踏青皮肤过敏的禁忌

春季踏青皮肤过敏的禁忌，主要是不能够接触过敏原，同时还需要注意调整饮食结构、做好防晒、涂抹保湿产品、适当运动锻炼等，有助于避免皮肤过敏反复发生。

1、不接触过敏原：春季空气中的花粉、粉尘比较多，皮肤过敏后抵抗力比较弱，接触过敏原会导致皮肤过敏反应加重，皮肤会出现红肿、瘙痒等情况，还有可能会出现恶心、呕吐等症状，所以春季踏青皮肤过敏要避免接触过敏原;

2、调整饮食结构：春季空气比较干燥，皮肤过敏后可能会出现皮肤瘙痒的症状，要注意调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，因为辛辣刺激性的食物可能会导致皮肤过敏症状加重，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，缓解皮肤过敏;

3、做好防晒：春季空气中的紫外线比较强烈，如果没有做好防晒措施，可能会导致皮肤过敏情况反复，皮肤过敏后要避免紫外线长时间照射，外出时可以穿防晒衣或使用遮阳伞;

4、涂抹保湿产品：皮肤过敏时可能会出现皮肤瘙痒的症状，如果用手抓挠，可能会导致皮肤破损，进而出现细菌感染等，皮肤过敏后要避免涂抹任何具有刺激性的保养品;

5、适当运动锻炼：如果自身的免疫力比较低，春季空气湿度比较大，皮肤过敏后要适当进行运动锻炼，有助于提高自身的免疫力，从而可以帮助皮肤过敏的情况恢复。

如果春季皮肤过敏症状持续不缓解，建议及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜检查等明确诊断，在医生的指导下使用地奈德乳膏等药物进行治疗。

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