吃什么水果能舒缓皮肤过敏

吃什么水果能舒缓皮肤过敏，不能一概而论，如果皮肤过敏是由于吃水果中的某种成分导致，吃水果不会起到治疗作用，只能适当缓解皮肤过敏导致的瘙痒等不适症状。当出现皮肤过敏时，建议及时到医院就诊，查明过敏原并进行相应的治疗。

1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、苹果、香蕉等，此类水果中含有丰富的维生素C，可以增强皮肤的应激性，对于改善皮肤过敏具有一定的辅助作用;

2、富含维生素E的水果：如橘子、橙子、葡萄等，维生素E具有一定的抗氧化作用，可以在一定程度上改善血管的通透性，对于改善皮肤过敏导致的红肿、瘙痒等症状具有一定的效果;

3、富含维生素A的水果：如柠檬、芒果、木瓜等，维生素A具有调节上皮组织生长、分化以及增生的作用，可以增强皮肤的抵抗力，缓解皮肤过敏导致的瘙痒等不适症状;

4、富含维生素B的水果：如香蕉、西瓜、木瓜等，维生素B具有促进皮肤代谢、改善皮肤炎症反应的作用，所以适当食用上述水果对于改善皮肤过敏也有一定的帮助。

此外，如果皮肤过敏是由于接触花粉、尘螨等过敏原导致，吃水果并不能起到直接的治疗作用，此时建议遵医嘱服用抗过敏药物，如氯雷他定、马来酸氯苯那敏等，缓解不适症状。皮肤过敏的人群在日常生活中需注意避免接触过敏原，必要时可以到医院进行过敏原检测，在日常生活中注意远离过敏原。

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